孕期問題一籮筐!(十一)
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懷孕了,這樣那樣的問題,讓我們替你一一解答吧!
懷孕後能喝飲料嗎?
我懷孕前一直喜歡喝果汁、可樂等飲料,不愛喝白開水。現在懷孕了,請問還能喝這些飲料嗎?
A:妊娠早期由於早孕反應,不愛進食,喝一些果汁,以增加維生素和糖分是可以的。但果汁、可樂等飲料會增加血糖濃度,而血糖濃度過高,會使胎兒體重過大,也會增加妊娠期糖尿病的風險。如果不愛喝白開水,可以喝一些蔬菜汁,或用榨汁器自制一些新鮮的水果汁。
人工流產後多長時間可再次懷孕?
我一年前服藥意外懷孕,做了人工流產。現在我打算要一個寶寶,不知道流產後多長時間才可以再次懷孕?
A:人工流產半年後再考慮懷孕比較好。因為人工流產會對子宮內膜產生一定的影響。一般情況下,半年的時間子宮內膜可以恢復正常,可以供應胚胎的營養。但要注意,懷孕之後不要服用對胎兒有影響的藥物。如果必須用藥,請聽從醫生的指導。
孕期坐飛機需注意什麼問題?
我已經懷孕4個多月,最近我們單位要組織去海南旅遊。我不想放棄這個機會,可又擔心會影響胎兒健康。請問這個時候可以去旅遊嗎?需要注意什麼問題?
A:妊娠3個月以後,胎盤已經形成,懷孕3~8個月期間,是相對穩定的時期,這期間乘坐飛機也相對安全。但對一些敏感體質的人來説,在飛機的起降過程中,身體要經歷加壓和減壓的過程,有可能會造成流產。所以要注意以下幾點:在飛機上保持心情愉快;在飛機的起降過程中不要緊張,可以輔助性地做一些吞嚥動作;飲食要適中;減少機內走動;不要提過重的行李等等。
吃什麼吐什麼,怎麼辦?
我懷孕1個多月就開始有晨吐反應,早晨起來吐得很厲害,後來發展到幾乎吃什麼吐什麼。請問這種情況需要看醫生嗎?會不會對胎兒造成不良影響?
A:妊娠早期出現噁心、晨起嘔吐、頭暈、乏力、嗜睡等現象屬於正常的早孕反應。一般情況下,早孕反應不需要看醫生,大約持續2個月左右會自行消失。但如果吐得很厲害,幾乎吃什麼吐什麼,就要看醫生,做全身檢查及尿化驗。如果尿裏出現酮體,就要做滅酮治療。因為酮體在體內堆積越多,越會影響母親的健康和胎兒的發育。而且,由於母親不能進食,會造成營養狀況不佳,甚至會引起失水、失鹽及酸中毒反應,勢必影響到胎兒發育,所以要積極治療。
孕期皮膚長疙瘩要緊嗎?
我懷孕後,身上、臉上就開始長疙瘩,像青春痘似的,有時疼,有時癢。請問這要緊嗎?需不需要治療?會不會影響胎兒?
A:妊娠期母體內分泌發生很大的變化,皮膚代謝加快,皮脂腺分泌增加,易引起身上、臉上長疙瘩,是正常現象。只要保持皮膚清潔、毛孔通暢,就可以了,不需要特殊治療,也不會影響胎兒。但是,如果痛、癢得很嚴重,就不屬於生理性變化了,應該到醫院就診,排除妊娠期肝內膽汁淤積症。
懷孕後可以進行運動嗎?
我懷孕前一直喜歡運動,比如跑步、做仰卧起坐、跳舞等等。現在我懷孕了,不知道還能不能堅持進行這些運動,需要注意什麼問題?
A:懷孕是一種生理現象,懷孕之前從事的運動,只要不是劇烈的活動,都還可以堅持到懷孕之後。孕早期、孕中期可進行如慢跑、跳交際舞、游泳等等;孕中、晚期可以散步、做孕婦的韻律操。但要注意,整個孕期的運動過程中動作要輕緩、柔和,不做劇烈運動。而且,懷孕之前沒有從事的運動,懷孕之後不要增加了,以免造成流產。
孕期如何控制血糖?
我懷孕7個月的時候去醫院檢查,醫生説我的血糖有點高,告訴我需要控制,否則孩子會太大,不好生。可是具體應該怎樣控制血糖呢?平時的飲食中應該注意什麼?
A:醫生説你的血糖有點高,估計你在孕期檢查期間發生了妊娠期糖尿病,即妊娠期首次發生或發現的糖尿病。這只是在孕期發現、診斷出的結果,產後糖代謝多數可恢復正常,但將來發生糖尿病的可能性會增加。
一旦被診斷為妊娠期糖尿病,可在醫生指導下,先進行飲食控制,之後再抽血檢查。若空腹血糖值仍>105mg/dl,飯後2小時血糖值>120mg/dl,就應配合注射胰島素。期望能將血糖值控制為:空腹60~90mg/dl、飯前60~105mg/dl、飯後1小時<140mg/dl、飯後2小時<120mg/d1。
妊娠期血糖增高,嚴重的話將可能發生妊娠併發症,增加早產、流產與難產的機會,所以要加以控制。平時注意少食多餐,將每天應攝取的食物分成5~6餐,因為一次性大量進食,會造成血糖快速上升。空腹時間太長,容易產生酮體,對胎兒不利,所以睡前可吃一些點心,防止晚餐與第二天早餐的時間相距過長。早餐儘量減少澱粉類食物。每天最好喝兩杯以上牛奶,以獲得足夠的鈣質。蛋類、深紅色肉類、魚類及豆漿、豆腐等大豆製品,每天攝入100克左右就可以了。儘量少吃含糖飲料和甜食。烹調用油以植物油為主,少吃油炸、油煎、油酥之類的食物,以及動物的皮、肥肉等。增加蔬菜的攝取量。可以吃新鮮水果,但不可無限量地吃。
以上方法既可延緩血糖升高,同時也不會讓準媽媽有飢餓感。
胎兒小,需要輸營養液嗎?
我懷孕6個月的時候去醫院檢查,醫生説我的胎兒比正常胎兒小一個標準差,建議我輸營養液,連續輸10天。都説自然的東西是最好的,我不知道是不是真的需要輸營養液?輸營養液對胎兒會有什麼影響?胎兒小,除了營養的原因,還有沒有其他原因?
A:胎兒發育比正常相同孕齡的胎兒小,主要有以下幾個原因。
遺傳:胎兒出生時體重差異,有40%來自雙親的遺傳因素。
營養:孕婦營養攝入不足或胃腸道吸收障礙等,會影響胎兒的生長髮育。
母親吸煙或飲酒以及孕婦的年齡、體重、身高、職業、胎次和所在地區等均可影響胎兒生長髮育。
胎兒宮內感染和發育異常。
另外還有胎盤因素:胎盤大片鈣化、梗塞,胎盤過小,膜狀胎盤等,使胎盤血流量減少,也會導致胎兒發育偏小。
醫生建議你住院治療,目的在於瞭解其發生的原因。如果真有胎兒宮內發育不良,輸注營養液,可以補充氨基酸,對胎兒進行營養治療,這對胎兒是有益處的。
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