準爸爸應隨時調節孕媽咪情緒
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準媽咪心聲
3、不和孕媽咪發生爭執
家務瑣事很繁重,生活中夫妻也少不了有矛盾。準爸爸應甘做“家庭婦男”,儘量搶着做家務,尤其是較重的活;在某些事意見不一致時,注意控制情緒,切忌讓孕媽咪激動。這樣,便可減少夫妻之間的爭執,使孕媽咪的心理得到滿足。
4、儘量滿足孕媽咪心理需求
孕媽咪的心理很脆弱,因而依賴性增強,心裏對準爸爸有很多的希望。準爸爸應盡力滿足這種特殊時期的情感需要,使孕媽咪保持安定平穩的情緒,這對於母子的健康非常有益。
5、隨時調節孕媽咪情緒
準爸爸要經常用幽默詼諧的語言,調節孕媽咪緊張消極的情緒,如“你總是愁眉苦臉、悶悶不樂,我們的寶寶會掛着傷心的淚珠出來的”;當孕媽咪假宮縮肚子疼時,就説“這是寶寶給你的下馬威”等。
6、一起學習孕娩知識
孕媽咪心理狀態不佳,很多原因是擔心自己和胎寶寶出現各種不測,以及害怕分娩。準爸爸要與妻子一起學習孕娩知識,對各種異常情況的預防和處理也要有所瞭解。這樣,有助於消除孕媽咪的緊張。
7、關注孕媽咪和胎寶寶的健康
督促並陪伴妻子去做健康檢查,經常關心胎動和胎寶寶的各種反應,協助妻子作好孕期監測。
8、作一些自我犧牲
準爸爸要少去公共場所,以免患傳染病;最好減少或戒掉吸煙飲酒的習慣;孕期中剋制性生活的慾望,特別是在懷孕的最初3個月及最後3個月,避免影響母子健康,引發孕媽咪產生不良心理。
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