過敏體質準媽媽孕期該注意啥
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對想要寶寶的女性來説,身體越“皮實”、嘴越“壯”越好。但過敏體質女性的身體比較“嬌貴”,想懷孕更要處處小心。
為把過敏體質身體改善為良好的孕育環境,這些女性都要在哪些方面下工夫呢?
1.飲食有補有忌
首先,別吃發物。螃蟹、鮑魚、田螺等,都是引發嚴重過敏的高危海產品,過敏體質,特別是有蕁麻疹、過敏性哮喘和過敏性皮炎的人要注意。其次,慎重選擇異性蛋白類食物,肉、肝、腎、蛋類等,都應熟透再吃。日常多吃糙米、蔬菜,可幫助改善過敏症狀。此外,過敏性體質的人,血液中游離氨基酸比正常人少,而豆漿中這種物質含量最豐富,每天喝些豆漿,能大大降低過敏症的發病率。
2.藥物有停有補
孕前3-6個月,夫妻都要避免使用嗎啡、氯丙嗪、解熱鎮痛藥、環丙沙星、酮康唑、紅黴素、利福平等藥物。維生素C和黃酮素是過敏體質女性的左右護法,要適當補充。維C是天然的抗組胺劑,每天從飲食中攝取1000毫克足以防止過敏症狀出現。黃酮素可阻礙組織胺釋出。
3.送走寵物
寵物的毛髮、身上所帶的塵蟎及唾液等會誘發過敏症狀,主要表現為咳嗽、打噴嚏、哮喘、皮膚瘙癢等。因此,想要寶寶的過敏體質準媽媽要“忍痛割愛”。
4.進行一次全面的大掃除
把屋內地毯、抱枕、毛絨玩具等易引起過敏的“元兇”掃地出門,若捨不得扔,可用真空包裝保存。開窗通風一週以上,並調整空氣濕度與温度。對吸入性過敏人羣而言,温度和濕度不適宜是兩大傷害來源,尤其濕度較高時,更易滋生細菌,利用除濕機等設備可減少過敏反應。
5.外出少去花園
過敏體質的準媽媽,一定要嚴格遠離花粉。外出時少去花多的公園,多去草地、樹林等地方。同時,室內少擺鮮花,除可能引起過敏外,有濃烈香味的鮮花,如茉莉、丁香、水仙等易導致頭痛、噁心。
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