懷孕後能管住嘴嗎?這5種食物要忌吃
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對於吃貨而言,懷孕後能管住嘴嗎?懷孕後偏好“哪一口”,有時特別想吃某種食物,然而,老公不準,婆婆勸説,七大姑八大姨的嚇唬吃了會怎樣的不好。雖然這樣,不少孕媽還是忍不住的“偷吃”過。下面這5種,孕媽們對比下看,你是不也偷偷吃過?記住,可不能貪嘴常吃!
對於吃貨而言,懷孕後能管住嘴嗎?懷孕後偏好“哪一口”,有時特別想吃某種食物,然而,老公不準,婆婆勸説,七大姑八大姨的嚇唬吃了會怎樣的不好。雖然這樣,不少孕媽還是忍不住的“偷吃”過。下面這5種,孕媽們對比下看,你是不也偷偷吃過?記住,可不能貪嘴常吃!
1、鹹菜
懷孕後偏好哪一口誰也説不準,在孕媽中愛偷偷吃鹹菜的人也佔很大一部分。孕媽們明明知道鹹菜沒營養不利於健康,就是管不住的想吃,那種感覺或許孕期才“特有”的吧。
孕媽們,你偷吃過嗎?管不住嘴想吃,吃完又對胎兒各種擔心,想想也確實不好過。實在饞鹹菜時,不妨找點其他小零食“哄”一下嘴。比如堅果,水果,奶製品等,試着分散下自己的注意力。
2、冰激凌
説到冰激凌,不少孕媽都忍不住咽口水了。懷孕後胃部不適,心熱,尤其是炎熱的夏季,孕媽們更是特別想吃冰激凌。“偷偷的吃一小口”,“等冰激凌化了偷偷的喝水~”,或者“乾脆偷偷揹着家人光明正大吃上一根”……孕期偷吃冰激凌,準媽媽們你是不也幹過?
其實,冰激凌並不像“炸彈”一樣恐怖,少吃點沒有太大的影響。孕媽實在饞冰激凌,吃點也無妨。買時選品質好的,少吃一點,偶爾吃一次就好了。
3、麻辣燙
麻辣燙是很多女性的愛好,菜多口感好特能滿足女性的需求。然而,懷孕後出於健康考慮,不少孕媽都像“國寶”一樣被家人保護起來,孕期想吃麻辣燙,偷偷吃,吃完了還得趕緊清理乾淨“現場”。孕媽們,你幹做這樣的事嗎?誰説孕媽只能憑一口仙氣吊着,想吃啥,“偷吃”點,有時就開心的像個孩子。
其實,麻辣燙並不推薦孕媽吃,麻辣燙裏的蔬菜營養大部分已流失,調料重也不符合孕期飲食的健康標準。孕媽們若愛吃,偶爾吃上一點就好了,可要管住嘴別多吃哦。
4、方便麪
懷孕後吃不下飯,方便麪總能勾起孕媽的食慾。然而,想到方便麪是垃圾食品,吃方便麪各種的不好,多少孕媽是對方便麪忍了又忍。最終還是沒忍住,偷偷的吃上了,孕期若能吃上次方便麪,對某些孕媽來説,那感受真是賽過“神仙”,特滿足。
方便麪雖然不適合孕期吃,但偶爾吃次能讓孕媽心情“倍爽”,偷吃一口也不為過。不過準媽媽們,要把握好量哦,過下饞隱就好了,可不能代替飯。
5、烤串
烤串,大排檔真是讓人抵不住的誘惑。遠遠的聞到烤羊肉串,魷魚串的香氣,不少孕媽忍不住會想吃。準媽媽們,你都偷偷吃過哪種烤串?
孕期吃烤串,孕媽們還需多謹慎。尤其是肉類,肉類在沒有熟透的情況下容易含有寄生蟲,嚴重的會威脅到胎兒的健康,孕媽們要少吃或不吃油炸,燒烤類食品哦。
説起孕期“偷吃”,每位孕媽都有自己特別的經歷。準媽媽們,你孕期最想吃啥,又偷偷吃過什麼呢?
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