孕晚期爬樓有哪些影響嗎
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照四維彩超的時候很多胎兒不配合,醫生建議孕婦去爬樓梯,那麼到了孕晚期的時候孕婦還可以爬樓梯嗎?孕晚期爬樓有哪些影響嗎?一起來看看吧!
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前幾天小區停電,大家都不得不爬樓梯回家。我在上樓的時候,看到一位孕婦也在爬樓。我説“這停電你要爬樓,真是怪辛苦的。”她卻説“沒事我都習慣了,每天我都要爬好幾趟,人們説爬樓有助於順產。為了孩子能順利出生,我受點苦也值了。”相信很多孕婦都聽過這樣的説法,也在生活中這樣做過。那麼孕婦爬樓真的是有利於順產嗎?如果是一知半解就這樣做的話,孕婦很容易被坑的。
孕期能夠堅持運動,對孕婦控制體重以及分娩都有好處。很多人就説,爬樓梯也是運動,如果孕婦能在臨產前爬樓梯的話,身體也能得到鍛鍊,對順產也有幫助。事實上不是這樣的,孕期堅持適當的運動確實是有不少的好處。但是光想通過臨產前幾天爬樓梯就達到順利分娩的目的,對孕婦和胎兒都有一定的風險的。
1. 孕婦容易摔倒
到了孕晚期,孕婦的肚子已經很大了,在平地上走路都很不方便。而且這個時候孕婦的重心也不穩,如果孕婦堅持爬樓梯的話,很容易因為一步沒踩穩而摔倒。孕婦摔倒就已經是很嚴重的事情了,如果再從樓梯上滾下去的話,那後果真的是不堪設想。
2. 損傷孕婦的關節
對於正常人來講,在上、下樓梯的時候,膝蓋承受的壓力是在平地行走承受壓力的三倍。而且孕婦本身身子就比較重,在上下樓梯的時候很容易損傷到膝關節。情況不嚴重的話,可能就是腿部有痠痛感,嚴重的話,很可能會留下病根。
3. 壓迫腹部
在上下樓梯的時候,孕婦為了保持身體的平衡,上身會不由自主的向前傾。這樣腰椎和腹部的壓力都會變大,一方面會給孕婦自己造成壓力,另一方面也容易傷到胎兒,所以孕婦最還不要這樣做。
想要在順產的時候更加順利,孕婦不要有臨時抱佛腳的僥倖心理,最好在平時就要多努力。如果在臨產前醫生建議孕婦爬樓梯的話,也最好是有家人陪在身邊,不要自己一個人去。你在孕期有爬樓梯的經歷嗎?
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