【孕婦冬天喉嚨痛怎麼辦】孕婦冬天喉嚨痛怎麼緩解 如何緩解孕婦冬天喉嚨痛
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孕婦冬天喉嚨痛怎麼辦?冬天氣候寒冷乾燥,尤其是早晨醒來後,很多準媽媽都會出現口乾喉嚨痛的情況,很不舒服。下面小編整理了關於緩解孕婦冬天喉嚨痛的方法,希望對你有用。
喝温鹽水
準媽媽早晨起牀後,最好空腹喝一杯温鹽水,既可以緩解口乾喉嚨痛的情況,食鹽也有殺菌消炎的作用,能減輕咽喉腫痛。
喝羅漢果茶
我們都知道羅漢果有潤肺止咳,生津止渴的作用,對喉嚨痛有很好的治療效果,喉嚨痛的準媽媽可適量喝些羅漢果茶,或者用羅漢果煲湯或熬粥食用。
保持咽喉濕潤
準媽媽喝水,水流經喉嚨時,會感覺到喉嚨更舒服了,這是因為水分滋潤了乾燥的喉部組織所致,所以準媽媽可通過這樣的方式緩解喉嚨痛,這除了喝水和各種果汁外,用嘴巴吸收水蒸氣也同樣有效,比如用加濕器或倒一杯熱水吸熱汽。
熱敷
熱敷也可以緩解喉嚨痛。準媽媽準備一個裝有50℃的熱水的熱水袋,用擰乾水的毛巾包住,然後放在脖子喉嚨處濕敷。注意熱敷時不要開口説話。
飲食調理
除了上述的緩解喉嚨痛的方法外,準媽媽這期間的飲食也要注意,應清淡易消化,最好是流質或半流質的食物,更容易吞嚥,辛辣、油膩和煎炸的食物會加重病症,千萬別吃。
就醫治療
如果準媽媽喉嚨痛很嚴重,張口都很困難,嚴重影響到了日常的吞嚥動作,或者喉嚨痛持續的時間太長,一直沒有好轉,且在不斷加重,都應及時就醫,在醫生的指導下用藥治療。
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