菊花薄荷可治春季"熱感冒"

目前正處長假休閒與忙碌工作的“交接期”，也正是大夥兒生活最沒規律，免疫力低弱的時期，加上天氣轉變驟然炎熱，大家在穿衣蓋被方面太馬虎大意就容易出現感冒。這時靈方子——紅糖姜水、葱白煮水可就沒有治療效果了。廣東省中醫院呼吸內科主任醫師韓雲介紹，中醫中按症狀不同，把感冒分為“風熱證”、“風寒證”、“暑濕證”三類，春季多發的是“風熱感冒”，屬於感冒中的“熱症”，這時喝熱生薑水是“熱上加熱”，對疾病非常不利。

熱感冒用“冷藥” 寒感冒用“熱藥”

顧名思義，“風寒”感冒有“受寒”的特質，故大家有惡寒怕冷重，鼻塞流清涕，咳嗽痰稀薄色白，發熱較輕等特點。這時，喝點熱乎乎的紅糖姜水、葱白煮水是治療佳方。中醫認為，生薑、葱白藥性辛温，有“温中”作用，能驅趕風寒。現代藥理研究也證明，這類食材有抗病毒、抑菌作用，因而能達到治療感冒的目的。

但風熱感冒就不是這麼回事了，患者表現為發熱較重，惡寒怕冷較輕，咳嗽痰黃，口乾咽紅，鼻涕黃濁，舌紅等特徵，這種明顯的“熱症”當然不能再用“温藥”讓患者熱上加熱，疾病加重。韓雲説，相反，熱感冒要用的是“冷藥”，如有桑葉、菊花、薄荷這類辛涼成分的中藥能達到“滅熱”之效。

“暑濕感冒”就更好理解了，患者有類似中暑的頭昏重脹痛症狀，患者要選用清暑祛濕的藿香、青蒿、香薷等藥物。

春熱夏暑冬寒 症狀各有差異

一個小小感冒之所以都有三種不同的表徵，主要受季節氣候特徵的影響，因而三類感冒有一定季節性。韓雲説，風熱感冒多見於現在這個時節，春季初夏氣候温暖之時;風寒感冒多見於秋冬寒冷之季;暑濕感冒見於夏季暑氣、濕氣重之季。這可以作為判別自己是何種感冒的一個依據。

雖然由此特性，但韓雲提醒，患者所表現的症狀才是判斷何種感冒的最準確依據。比如，同為“運動出大汗後脱衣服感冒”這個行為，不能簡單辨別為風寒感冒或風熱感冒，得看患者表現的症狀是畏寒怕冷，還是發熱咽乾。當時所處的季節氣候、温度、個人體質都會影響感冒的症狀表現，這樣一來，“運動出大汗後脱衣服”當事人可能的是風熱感冒，也可能是風寒感冒或暑濕感冒。

感冒發作，熱粥助發汗

在大多數人的印象中，感冒的治癒標準是發汗。如果藥吃下去，蓋厚點被子發發汗，感冒也就是隨之好轉。韓雲説，是否一發汗感冒即愈也因感冒種類不同而異。風寒感冒“熱捂發汗”症狀就能緩解，但出汗後更要避免着涼。但風熱感冒和暑濕感冒就不是這樣，必須給予清熱或去暑濕的治療，僅想通過“捂汗”方式得到治癒是不可能的。

如果你是通過煎服中藥的方式對抗感冒，服用方法值得注意。韓雲説，為保證中藥的藥性，藥材沸騰的時間不能過久，5～10分鐘即可，然後趁熱服用。“熱飲”的目的一為保證藥性，二為發汗需要。此外，患者在服藥期間可以多喝點熱粥、米湯，這類食物清淡易消化，同時又幫助發汗的效果。此外韓雲特別提醒，如果患者自我治療不理想，建議到醫院找醫生診斷、治療，以免小病拖成重病，小感冒引來大併發症，侵犯肺部、腦部。

　春風熱感冒食療方

　　【薄荷粥】

水煎鮮薄荷30克(幹者10克)5分鐘，去渣取汁。取米熬粥，加入薄荷汁，稍煮，加入冰糖調化。早晚兩次温熱服食。

【菊花飲】

白菊花10克、白糖10克，同置茶杯內，衝入沸水加蓋浸泡片刻即可飲用。

【桑葉水】

上藥店購買桑葉10克左右，放入沙鍋，加水煎開後服用。