新入托寶寶易感冒 爸媽如何防治
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送寶寶入托了,媽媽們剛覺得鬆了一口氣,可是,沒多久就發現,進了託兒所的寶寶三天兩頭地患感冒,爸爸媽媽的神經也跟着“感冒”。醫生和有經驗的媽媽都會勸慰地説:孩子由於體質發育不完全,抵抗力弱,特別容易感冒,大一點就會好的。這的確是一個事實。
但是,愛子心切的媽媽依然都很想找到預防孩子感冒的方法和護理方法,以減少寶寶感冒的次數和程度。我們自然很能夠理解媽媽的心思。
走訪諮詢了有關專家,同時查閲了一些健康保健資料,這裏和你一起分享我們的收穫——
感冒是怎樣傳染的?
父母有誤解
我家寶寶昨天和打噴嚏的孩子一起玩,今天就咳嗽感冒了,全怪那個孩子!
冤枉別人了。多數感冒病毒(菌),從接觸到出現症狀大約需要2~4天,換句話説,感冒有2~4天的潛伏期。
冬天,天氣寒冷,別讓孩子到室外玩耍,免得着涼!
不要歸咎於天氣。呆在空氣不流通的室內,尤其是使用中央空調的場所,反而容易傳染感冒和其他傳染病。
孩子體質弱,要多穿衣服保暖,避免着涼感冒!
錯。孩子好動愛玩,手腳不停,而且新陳代謝旺盛,容易出汗。穿得多,捂得熱,更容易出大汗,汗濕衣服,真的要感冒了。
很多爸爸媽媽都有這種感受,當寶寶剛入托或剛入園後,這一段時間是寶寶最愛生病的階段,總是這次病剛好沒幾天,下一次疾病又來了,讓爸媽們疲於應付,操碎了心。究竟導致寶寶入托後容易感冒的原因是什麼呢?
醫生的觀點
空中接着“感冒球”
我們都知道,感冒病毒(菌)主要是通過飛沫傳染的。患者咳嗽、打噴嚏的時候,病毒(菌)這個小“球“就乘着細小的飛沫在空中飛舞。人若處在有效的距離裏,吸入感冒病毒(菌),就等於接着了這個“感冒球”,抵抗力差的孩子就容易感冒發病。
所以,感冒高發季節,戴口罩可以減少傳染感冒的可能性。
用手撿來“感冒球”
這是不少父母常常忽略的一個原因。感冒的寶寶抹了鼻涕,手上沾染了病毒或者病菌,然後和另一個寶寶握手,或者一起玩了同一個玩具;另一個寶寶不知不覺用手摳了自己的鼻子,無意中用自己的手撿來了“感冒球”。於是,感冒病毒(菌)又找到了一個可以搗蛋的新鼻子。
所以,培養孩子良好的衞生習慣,外出進門後洗手,不隨意用手揉鼻子摸臉,對預防感冒和其他傳染病非常重要。
為什麼入托的寶寶容易感冒?
情緒緊張,陌生環境裏的不安全感,使孩子的免疫力下降
史靜敏醫生(上海市兒童保健所,長期擔任全市各托幼機構的保健和教育工作的業務指導,接觸實踐,熟悉情況)
入托,對一個2歲左右的孩子來説,生活環境發生了巨大的變動:離開熟悉的家,環境改變了,四周都是陌生人,和母親隔離,生活有種種的不習慣,等等……孩子會產生強烈的不安全感和緊張。那些比較敏感的孩子情緒影響更大。
醫學早就證明,緊張和壓力會造成人體免疫力下降,更何況2歲左右的孩子。他們的免疫力低,僅有成人的三分之一左右,感冒病毒(菌)自然就容易侵入。
另外,托幼結構是集體生活,一個保育員要照顧幾十個孩子,不可能像家裏那樣周到,而且保育員也不十分了解孩子在家裏的生活習慣,照料時稍有疏忽,孩子就容易着涼感冒。
託兒所的人羣密度相對家庭肯定要高,一旦有什麼病毒或病菌,傳染的機會大大增加。常常是一個孩子感冒,周圍的孩子跟着傳染,此起彼伏。
以下這些情況爸爸媽媽應該要充分了解。
家長給孩子穿得太多,捂得太熱,反使孩子着涼
姚蓓喜老師:
(宋慶齡兒童發展中心主任、中國學前教育研究會健康專業委員會副主任,曾任中福會託兒所所長21年,和孩子以及父母打了幾十年的交道)
的確,我們的父母都很害怕孩子生病感冒,可是,他們採取的預防手段多半是給孩子多穿衣,大家好像都有一個觀念“只有保暖才能不感冒”。孩子穿得裏三層外三層,最厲害的可以穿5件毛衣加外套。
我觀察到的事實正相反,很多孩子的感冒恰恰是給大人“捂”出來的。託兒所遊戲多、活動量大,而且孩子本身都好動,穿得太多,很容易出汗,汗濕了衣服,涼涼的貼在身上,就容易受寒着涼。另外,穿衣太多、穿脱不方便也給孩子在託兒所午睡增添了感冒的機率。
爸爸媽媽真的需要改變“多穿衣少感冒”的觀念。
2歲,並不是送孩子入托的最佳年齡
曹子方教授:(上海師範大學兒童心理學教授,上海家庭教育研究會副會長,潛心研究兒童心理學和家庭教育50年)
不少父母對我説,獨生子女沒夥伴,容易不合羣;交保姆和老人照顧,孩子的獨立性差;保姆文化低,老人精力有限,孩子在家學不到系統的知識。所以,應該送孩子進託兒所。
理由充足,道理正確。但是,父母卻忘記了孩子的年齡,忘記了2歲孩子的身心發育特點。
2歲孩子有3個明顯特點:
1.開始有“自我意識”,表現為“自我中心”強烈。他們進入了“第一反抗期”,不再是乖乖地任大人擺佈的寶寶了,他們一心想表達自我意願,反過來想指揮大人了,不順從,不聽話,和大人的衝突多多。
2.會走了,小手也越來越能幹了,獨立意識增強了,什麼都要“我來”、“我自己”。可是,心兒大,能力小,不順心的事情時有發生,脾氣變大了。孩子變得難對付了。
3.不懂得合作,不知道謙讓,就是在託兒所的集體中間,孩子們也是各玩各的,稍不如意就推人打人。他們的確不合羣,但那是年齡特點造成的。
2歲孩子的教育責任只能由父母擔當,教育的重點應該在家庭
1.2歲孩子獨立性的培養,完全在父母手上,體現在家庭生活的各個細小活動中,譬如吃飯、穿衣、走路和玩耍等等。可是,很多父母一方面吃飯要喂,穿衣嫌孩子太慢,走路怕孩子跌跤,一方面卻不顧孩子年幼體弱,往託兒所一送了之,來培養什麼獨立性,結果反而影響了孩子的身心健康。
2.培養2歲孩子的合羣意識,最適合的方法是帶孩子到小區花園和公園裏,在雙方家長的照看下,讓他們一起玩;或者和鄰居同事朋友的孩子相互串門做客。
3.2歲孩子的日常生活、任意遊戲就是他們最好的學習,不需要、也不可以有系統的課堂學習。
總之,2歲孩子入托不能一刀切,身體不夠強壯、氣質比較敏感、自理能力差、平時嬌生慣養的孩子,如果家庭有條件不妨選擇適當的時間進託兒所。
該如何讓入托的孩子少感冒?
史靜敏醫生的建議:
1.上午去託兒所半天。體質弱的孩子,在入托適應期,可先讓孩子上午來託兒所玩半天,吃了午飯回家。我們發現,這樣安排,孩子的情緒比較放鬆、愉快,同時,也可減少午睡時的交叉感染,對孩子的身心發展都比較有利。
2.秋季入托改為春季。體質弱、比較敏感的孩子,家庭條件許可,可把9~11月的秋季初次入托兒所,改為5月入托。因為秋季本來天氣就忽冷忽熱,容易感冒,再加上孩子入托的不適應,感冒就可能成為家常便飯;而5~6月,氣候比較好,那些秋天入托的孩子已經基本適應託兒所的集體生活了,保育員不再手忙腳亂,可以騰出精力照顧新入托的孩子。這樣,孩子適應集體生活會容易一些。
另外,儘量為孩子選擇人數少的小班,保育員的照顧會周到細緻一些。
3.準備幾塊毛巾墊背吸汗。有的孩子特別容易出汗,家長可以準備幾塊薄毛巾,拜託保育員在孩子户外活動和午睡時墊在後背上,汗濕後更換,這對避免汗濕衣涼引起的感冒很有效。
讓寶寶遠離感冒有10計
勤洗手飯前、吃東西前一定要洗手,進託兒所和回家後的第一件事是洗手,嚴防病從口入。
隨時添減衣服秋天慢加衣,春天慢減衣;早晚多件衣,出門進門加減衣。
增加户外活動時間調查表明,經常參加户外活動的兒童患感冒的機會明顯少於户外活動少的孩子。户外活動給孩子增加鍛鍊的機會,户外新鮮空氣可減少生病的機會。
開窗睡覺開窗睡覺有三大好處:①保持卧室內空氣新鮮;②室內的病菌等能通過空氣對流及時排出;③晚間寒冷空氣徐徐進入房間,可增強孩子對冷環境的適應能力,利於防止感冒。但是需要注意:開窗睡覺孩子需要一個適應的過程;夏天不能讓孩子睡在風口,冬天不要開窗過大,避免北風直入。
勤曬被褥人體新陳代謝會排出不少汗水和油脂,使被褥受潮,有利於被褥裏的細菌、病毒繁殖生長。經常翻曬被褥,可讓太陽光中的紫外線把病菌殺死,除水分濕氣,這對預防感冒很有好處。
熱水泡腳每晚用較熱的水泡腳搓腳各5分鐘(注意,泡腳時水要沒過腳面,泡後雙腳發紅才有效)。
温冷水洗臉用手掬温冷水清洗鼻孔臉部,摩擦按摩,反覆多次,然後用乾毛巾擦乾。這可以增加孩子對冷刺激的適應能力。
多喝雞湯雞湯富含蛋白質,能增強機體抵抗力。建議喝放入大蒜的雞湯。
多吃西紅柿西紅柿富含維生素c,且本身能幫助白血細胞增強抵抗病毒(菌)的作用,從而起到預防感冒作用。
生吃大葱將油燒熱澆在切細的葱絲上,再與食物拌着吃。
如果在寶寶2歲多時就送入托兒所,那麼需要提前幫助寶寶增強抵抗力,因為這時的寶寶還小,再加入托後進入新環境,在身體和心理方面都需要有個適應的過程,所以很容易出現生病的情況。爸爸媽媽要做好心理準備,隨時應付寶寶的突發狀況。
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