順產後怎麼護理 這些要點應謹記
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順產分娩的產婦經歷了開宮口,出血,會陰撕裂甚至側切等過程,對身體損傷較大,產後需要時間來恢復,這期間護理也很重要,不然會留下後遺症。那麼,順產後怎麼護理呢?
順產後怎麼護理
1、在順產的時候,產婦們會隨着生寶寶而失去很多體內的養分,所以在順產之後首要的就是給自己的身體補充足夠的營養。但是這種補充營養也不是立即執行的,否則的話還會增加產婦們的身體負擔,一般在生完寶寶的一週之後才開始補充較多的營養。
2、其次就是要恢復好自己的生寶寶時留下的傷口,在坐月子的時候一定不要做劇烈的運動,最好待在自己的牀上,並且還一定要注意好自己傷口上的衞生情況,避免感染到一些細菌,使得傷口變得更加嚴重。
3、對於自己的情緒方面也要特別的注意,不要有過多的負面情緒,而是要愉快的接受寶寶的到來,堅持每天都有好的心情,避免會患上產後抑鬱症。
4、平日裏也一定要休息好,但是也不要一直躺着或者是坐着不動,儘量不要接觸手機或者電腦過長時間。
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