【生完孩子為什麼要坐月子】生完孩子要坐月子的原因是什麼
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生寶寶後,子宮頸和外陰變得鬆軟、充血、水腫,子宮內膜表面出現了創口和剝落。正常分娩情況下,外陰需要十幾天的時間、子宮大約四十二天左右復原,而子宮內膜的復原需要56天左右。
生完孩子為什麼要坐月子:身體臟器因素
寶寶在子宮裏,給你的 心臟增加了負擔。由於寶寶頂着你的膈肌逐漸上升,使你心臟發生了移位,肺臟負擔也加重、鼻、咽、氣管粘膜還可能充血水腫,腎臟負擔也加重,內分泌系統、關節等都會發生相應的改變。這些器官功能的復原,都要靠月子裏的養護。
生完孩子為什麼要坐月子:體力消耗 因素
在分娩的過程中,寶寶給你帶來了一定程度的損傷。而在待產時遭受的巨痛,消耗的精力,會使 你身體虛弱,抵抗力下降,這也需要產後的休養才能復原。 生產過程女性一般會非常痛苦和辛苦,會消耗大量能量,而且產後的身體也需要時間來恢復。而且我們與西方人不同,身體也是有所不同的。現在有研究證明女性在坐月子期間好好保養的話,對於以後的身體是非常重要的。
生完孩子為什麼要坐月子:骨骼密度因素
我國自古就以纖維性食物為主,如蔬菜和雜糧,由於飲食清淡,中國人的體質是收斂的力度大於宣發的力度,所以我們體毛很輕,皮膚緊密細膩,毛孔很小,骨節也特別細密。這些與西方人有着本質差別,這也是為什麼我國女性需要坐月子。
健康小提示
必須承認,中國人與西方人是存在一定差異的。中國人的飲食習慣是吃五穀雜糧,而西方人則習慣吃牛肉、奶製品等高蛋白、高熱量的食物,飲食結構的差異,在某種程度上使得中國人的體質與西方人的體質有所區別。相比之下,我們的身體要稍微‘虛’一些。
因此,不能將西方媽媽的生活觀點、生活習慣完全套用在中國媽媽身上,由於體質的不同,中國媽媽產後恢復需要的時間更長,因此最好通過“坐月子”慢慢調理。
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