寶寶該斷奶了太愁人!教你不受罪的斷奶法
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很多有過斷奶經歷的媽媽都瞭解,斷奶必然是一個充滿艱辛的過程,但是對於所有母乳媽媽來説,這都會必經的階段。對很多媽媽來説,在母乳充沛的情況下,突然停止母乳可能會造成乳腺炎,而對寶寶來説,長期對母乳的高度依賴突然被剝奪會造成寶寶的不安,同時對其營養的攝取也會造成影響。所以在斷奶前,如果做好了前期準備,媽媽和寶寶就會少受些罪。
制定計劃
定下開始斷奶的日子,最好選擇在爸爸和家裏人都空閒的時候,可以搭把手,斷奶前先完成一些準備工作,因此日子就可以倒着推算了。
縮短哺乳時間
首先,減少奶量,可以通過減少哺乳時間來實現,時間縮短,寶寶喝的量自然就減少了,泌乳量也會有所減少。
減少哺乳次數
完成上一步後,開始減少每日哺乳的次數,不要從夜奶開始減,這樣實施起來難度太大了,可以選擇白天的一餐,如果寶寶哭鬧,可以給他點零食,或帶他出去逛逛,分散他的注意力。
堅持一週左右。
奶量和餵奶次數都減少以後,可以開始斷奶了,堅定信念3天不餵奶,增加外出時間和睡前繪本閲讀時間,寶寶哭鬧也不要妥協。
乳房護理
堅持過三天後,寶寶就成功的斷奶了, 這時一般情況下,乳房也基本不在分泌乳汁,此時媽媽要注意護理和保養。
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