新晉媽咪坐月子都需要哪些特殊護理
本文已影響6.83K人
本文已影響6.83K人
孕媽咪經過10個月的努力終於順利的生下了寶寶,可是,新晉升的媽咪更艱辛的任務才剛剛到來,那麼新媽咪們該注意哪些呢?
1、產婦的心理護理
產婦應保持身心健康,不要產生壓抑和悲傷的心理,以利於機體恢復及提高母乳質量。
2、母乳餵養指導
母乳餵養要特別注意衞生,產婦在哺乳前洗乾淨雙手,並用消毒濕紗巾擦乾淨乳房及乳頭,還要採用舒適的體位進行餵養,一般產後一個星期前,可採用卧位,一個星期後可採用坐位,還要防止嬰兒鼻部受壓,影響到嬰兒呼吸。母親應將拇指和四指分別放在乳房上、下方,托起整個乳房餵哺。
避免“剪刀式”夾託乳房(除非在奶流過急,嬰兒有嗆溢時),那樣會反向推乳腺組織,阻礙嬰兒將大部分乳暈含入口內,不利於充分擠壓乳竇內的乳汁。
3、乳房護理及乳腺炎預防
媽媽應及時做好乳房護理,為產後哺乳做好充分準備,避免發生哺乳困難,每次哺乳需吸淨一乳再換另一乳,如果產婦乳汁過多嬰兒不能吸淨,可將多餘乳汁擠出,以促進乳汁分泌。每天用温水清洗乳頭,檢查並保護乳頭,避免損傷。如果產婦乳頭平坦或凹陷,產前又未加以糾正者,產後必須給予特殊的指導,通過吸吮得到糾正。產後要早吸吮。分娩後30分鐘,母嬰裸體皮膚接觸並讓嬰兒吸吮30分鐘以上。早吸吮有助於早分泌乳汁、多分泌乳汁,對乳房的健康和子宮的收縮有好處。
4、乳頭皸裂的預防及護理
產婦要保持乳頭乾淨、乾燥,經常用消毒紗布擦乳頭,哺乳時要讓小兒將乳暈完全含入口中,以防發生乳頭皸裂。乳頭皸裂發生後,輕者可以直接哺乳,重者應採用乳罩間接哺乳。每次哺乳後塗以10%的魚肝油鉍劑或10%複方安息香酸酊,下次哺乳前洗淨。乳頭皸裂嚴重者,局部塗藥後應覆蓋無菌紗布,預防感染,影響哺育。
5、產婦個人衞生
在這個期間產婦出汗較多,應經常擦洗,保持皮膚清潔乾燥,勤換內衣褲和牀單。每次飯前、哺乳前、大小便後應洗手。卧室要清潔温暖,空氣流通,夏季需通風降低室温,減少衣着,防止中暑。
6、注意飲食
產褥期在民間習慣稱為"坐月子",一般人都知道在這期間應該增強營養,以恢復分娩時消耗的體力,並且給寶寶質高的乳汁,所以把好吃的東西都集中在這個時間吃,家家每頓都是蹄膀湯、魚湯、大魚大肉。
其實這個時期如何吃很有學問。在我國有的地區長期以來有一些並不"營養"的習慣,例如有些偏遠山區或農村讓產婦一天吃七八個甚至十幾個雞蛋;有的讓產婦喝一個月的小米粥而不吃其它食物等等,而有些城市居民就只注重動物類食物,每天攝入極高的脂肪和蛋白質,但忽略了礦物質、維生素、膳食纖維的補充,並且整個月都處於卧牀的狀態,同樣是營養不合理,影響了產後的恢復和奶水的質量。
首先注意“坐月子”期間食物並非越多越好,應主要以充足的能量、生理價值高的蛋白質、適量的脂肪、豐富的無機鹽、維生素以及充足水分的膳食。能量是保證泌乳量的前提,熱能不足將導致泌乳量減少40-50%,基本內容以奶製品、蛋類、肉類、豆製品、穀類、蔬菜為主,配合適量的油脂、糖、水果。烹調時應少用油炸油煎的方法,每餐應幹稀搭配、葷素搭配,少用甚至不用冷的或涼拌的食物。
其次應注意儘早活動鍛鍊,建議在產後24-48小時就開始適度的健身操鍛鍊,以免多吃少動而發生產後肥胖。同時鍛鍊也可以促進食慾,保證所需營養量的攝入。
【產後最需要哪些東西】坐月子需要哪些東西
寶寶特殊生理現象的護理
坐月子最需要哪些營養
坐月子需注意什麼 坐月子需注意些什麼 坐月子需注意哪些
孕前需增加哪些特殊營養素
新生兒五官的一般和特殊護理
關於新生兒護理,哪些問題需要新手爸媽關注的?
嬰兒特殊生理現象的護理
坐月子只坐不動 新媽咪更麻煩
月子中新媽媽最需哪些營養
新生兒的特點及護理要點有哪些
新生兒的5個特殊生理現象 不需要去醫院
嬰兒敏感部位要特殊護理
新媽媽坐月子如何調理
坐月子產婦需要注意哪些事情?
哪些孕媽咪需要用腹帶
新生兒護理需要了解哪些事情
新生兒特殊護理是什麼
剖宮產寶寶需要哪些特別護理?剖腹產媽媽看過來!
產後新手媽咪需要被照顧,但自己也要知道坐月子的這些小誤區
坐月子需要知道的事情有哪些
新生兒口腔護理的特殊方式
對女寶寶的特殊護理
寶媽坐月子需要注意什麼 月子做不好有哪些影響
夏季新媽咪怎樣坐“月子”?
【產前的特殊檢查項目都有哪些】產前特殊檢查有哪些
新生兒口腔護理需要注意哪些
四季坐月子大不同,新媽注意哪些要點?
關於新生的護理都有哪些?
漂亮一世:新生兒五官的特殊護理