產後的乳房脹痛，及儘快下奶的問題
本文已影響2.18W人
一般婦女產後2至3天感到乳房發脹，並可擠出少量乳汁，這是正常的生理變化。為了減少媽媽們的乳房脹痛和儘快下奶，可採取如下措施護理乳房。
一般婦女產後2至3天感到乳房發脹，並可擠出少量乳汁，這是正常的生理變化。為了減少媽媽們的乳房脹痛和儘快下奶，可採取如下措施護理乳房。
①在產後3至4天內，不要喝過多的肉湯，以免乳房過於脹痛不適。此時最好用合適的乳罩懸託乳房，以利於血液循環，使疼痛減輕。
②如果發現乳房脹痛，而且不斷加重，可能是由於剛剛開始下奶，乳腺管不通暢所致。為疏通乳腺管可以採用手法按摩。
按摩的方法是：由乳房的四周，向乳頭的方向輕輕按摩，一天數次，並可讓嬰兒吸吮乳頭或用吸乳器將乳汁吸出，使乳腺管通暢。乳汁排出後，即可避免乳汁淤積，乳房脹痛也會明顯減輕。
③哺乳期婦女應戴上大小合適的乳罩，以支持脹大的乳房，這對乳房保健、便於工作和保持婦女的體形美均是必要的。
④堅持正常的睡姿：乳婦在哺乳期乳房奶脹，睡眠時要注意兩點：
1）不要俯卧睡眠，以免壓迫乳房；
2）不要老是朝一個方向側卧，左右側卧輪流進行，避免一側乳房受壓過久。
相關內容
熱門精選
-
【刮宮後乳房脹痛正常嗎】女性刮宮手術後乳房脹痛是正常嗎
-
【孕婦乳房脹痛如何緩解 】孕婦乳房脹痛怎麼辦
-
產後乳房脹痛怎麼緩解
-
產後乳房脹痛怎麼辦？如何減輕痛楚？
-
產後乳房脹痛？奶水少的真正原因？80%寶媽可能不太清楚！
-
【產後乳房按摩手法】乳房怎麼按摩下奶快
-
【來例假前乳房脹痛食療方法】經前乳房脹痛吃什麼好
-
乳頭凹陷、腫脹、乳腺炎？哺乳期乳房6大問題，你該這麼做！
-
產後乳房問題，這樣來解決~
-
【治療乳房脹痛的食療偏方】乳房脹痛怎麼辦食療食譜
-
產後乳房會脹痛是怎麼回事
-
產後哺乳時乳房常見的問題
-
突然斷奶，怎麼護理脹痛的乳房
-
產後哺乳的4個乳房問題解答
-
斷奶後乳房脹痛怎麼緩解
-
產婦乳房脹痛奶水下不來怎麼辦
-
產後乳房脹痛怎麼回事
-
產後哺乳帶給乳房的常見問題
-
產後下奶乳房脹痛怎麼辦
-
喂完奶後不這樣做，就等着乳房脹痛有硬塊吧！