要懷孕就趁現在!想要寶寶的趕緊啦!
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如果7~9月內懷孕成功,
在胎兒40~60天的時候,
孕婦大多發生妊娠反應,胃口差、愛挑食。
但此時正好處在9、10月,
蔬菜、瓜果品種繁多,
可以調節增進食慾,保障胎兒的營養需求。
八九月份之間正值夏去秋來,
孕婦夜間睡眠受暑熱的影響小,
睡眠質量好,有利於胎兒生長髮育。
而且此時日照充足,孕婦經常曬曬太陽,
體內產生大量維生素D,促進鈣和磷的吸收,
有助於胎兒的骨骼生長。
在早孕期這個關鍵時期,媽媽要保證充足的休息、營養和各種維生素的攝入充分,才能保證胎兒的大腦發育和出生後的智力發展。
待胎兒3、4個月之後,
就是寒冷的冬天和乍暖還寒的初春。
這段時間流行性感冒、風疹、流腦等病毒氾濫,
而胎兒的胎齡已超過了3個月,
平安地渡過了致畸敏感期。
等到寶寶要出生時,約在5月份前後。
此時正是春末夏初,氣温適宜,
母親哺乳、嬰兒沐浴均不易着涼。
這個時候,蔬菜、魚、蛋等食品供應十分豐富,
產婦食慾好,乳汁營養也豐富,
寶寶健康成長。
出生嬰兒輕裝上陣,衣着較少,
便於四肢自由活動,
有益於大腦及全身的發育。
氣温適宜和食物豐富的4、5月份,
應是“坐月子”的最佳季節。
孩子滿月後,就是初夏,
此時綠樹成蔭,空氣清新,陽光充足,
便於進行室外日光浴和空氣浴。
孩子半歲前後正值金秋十月,
該增加輔食時又已避過
夏季小兒腸炎等腸道疾病的流行季節。
到了孩子學習走路,開始斷奶的週歲,
則又是春夏之交,
氣候温和,新鮮食品充足,
為孩子的生長髮育提供了有利的條件。
而且春夏之交,
腸胃易於適應,斷奶也易於成功。
好了,
知道懷孕的最佳時期,
那如何才能更好的懷孕呢?
看這裏
何時同房最易受孕?
最佳的同房時間應該是下午17點~19點,
因為這時精子的數量和質量都是最旺盛的,
女性最容易受孕成功。
夫妻要有哪些準備?
保證休息和睡眠,每天保證足夠的睡眠,保證荷爾蒙分泌正常。
戒煙戒酒,至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。
補葉酸,葉酸可以防止胎兒大腦發育不完整或者出現畸形。
補鈣,鈣是胎兒骨骼發育的重要成分。
很多新婚夫妻都是隨機懷孕,
沒有做足備孕工作,
分娩時又剛好在夏季或者寒冬,
這對於媽媽或者寶寶都是非常難熬的。
所以,選對時間懷孕真的很重要,
如果你想要個更加健康的寶寶,
就要好好準備啦!
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