如何呵護排卵期女人
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怎樣計算排卵期:
對於月經週期規律的女性,可以通過這種簡易方法來計算排卵期,即下次月經來前的14天左右,前5天后4天以及排卵日在內的共計10天屬於易受孕期。或月經乾淨後的第五、六天開始到醫院做超聲監測來跟蹤觀察卵泡發育情況。
一般下次月經前14天即為排卵期。排卵前後女孩的體温會發生比較明顯的變化,每天測體温並建立曲線圖可以比較準確的測出安全期,根據體温的變化來確定排卵期的話,一般來説,正常情況下,年輕女性在排卵期前期體温較低,排卵期後體温較高。
排卵期的表現及需要注意的事項:
一、食慾下降 研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經週期中最低的,專家指出這是人類的自然本能保留至今的結果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上,而不是尋找食物。因此要特別注意為了您的身體健康,要正常地攝入營養,不要過多地節制。
二、性慾高漲 總體來説,女性在排卵期的性慾會特別旺盛,這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現。這期間是您受孕的高峯期,如果您想要寶寶的話,可以在這段時期內努力迎接寶寶的到來,但如果您暫時沒有要寶寶的打算,就需要特別注意採取合適的避孕措施了哦!
三、精力旺盛 這也是遺傳自人類的自然本能,為了能夠成功地吸引異性,排卵期的女性會變得神采奕奕,愛表現自己。當然這對於女性來説並不是一件壞事,但是也特別提醒您要注意把握以下分寸,稍微注意以下自己的形象
四、抵抗力下降 在排卵期,女性的陰道粘液會變得稀薄,這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會,與此同時,女性的鼻腔粘液也會減少,這就增加了細菌侵入人體循環系統的機會。所以要注意保護您的呼吸系統,以免各種細菌病菌進入自己的體內,造成病患的出現。
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