少精弱精懷孕難?你不容錯過的男性護精祕籍!
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很多小夫妻一心想着結婚生子,從此開始幸福的小生活,但往往有不少夫妻,在備孕無果後一檢查,卻發現精子質量差,存在少精弱精的情況,根本達不到受孕的標準。所以,男性在孕前一定要精心呵護好自己的精子,不要等到備孕的時候才知道精子的重要性。
男性精子的重要作用
少精、弱精都屬於精子問題,會影響受孕率。精子數量少,女性懷孕的機率就小,但是如果精子的質量特別好,還是有生育的可能性;如果精子數量少,活性又低,那懷孕的可能性就比較小了。
影響受孕
男性有少精、弱精的問題,是一定會影響生育情況的,不管是精子質量少還是活性低,受孕率都會降低。
導致早產或流產
有些準媽媽在妊娠期間有早產或者輕易流產的現象,也很有可能是因為精子的質量偏低,授精時精子的質量不達標。
男性如何“護精”
1.要預防對男性生育能力有影響的傳染病,例如:流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
2.對生殖健康有一定的瞭解,一旦有什麼身體上的不適,能及時感知。
3.如果有久坐的習慣或者工作在強輻射的環境中,都對精子質量有一定的影響,平時可以適當補充鋅硒元素,預防精子問題。
4.睾丸決定了精子的生成,適合的温度大約比正常體温低1℃左右。所以,平時要少蒸桑拿、開車時間長要適當休息。
5.要改掉生活中的不良習慣,比如説抽煙喝酒,備孕期間都要戒掉。飲食上也最好不要吃太油膩的食物,容易影響性慾。
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