排卵期,怎麼做可以提高受孕率?
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排卵的時間我們稱為排卵期,排卵當天是排卵日,一般能找到排卵日更有利於受孕,這因為卵子的存活時間一般只有1-2天的時間,錯過了可就要等下次排卵了。
雖然我們強調排卵期的同房的重要性,但是其他時間也不能完全不同房。
有的朋友疑問:既然排卵期受孕率高,那瞅準排卵期同房,其他時間就不同房了,是不是受孕機會更高?
我們不否認合理的安排排卵期性生活,確實受孕率更高,但是這不意味着其他時間就需要禁慾,有時候太過刻意,反而會事與願違。
性生活不和諧,夫妻雙方感情容易受影響,雙方情緒也容易波動,真的到了排卵期同房,反而手忙腳亂不知如何下手更好。而且刻意的控制還容易有精神壓力,壓力大是內分泌系統紊亂的重要原因,內分泌紊亂,女性排卵的日子更不好掌握,又增加了受孕難度。
另外,男性長時間沒有性生活,容易導致性功能障礙,精子的質量也會降低,精子老化嚴重,也不易受孕,受孕後流產、胎停等不利情況更容易出現。
規律的性生活反而會提高受孕率,所以,每週有個2-3次的同房是可以的,在排卵期可以適當的增加同房次數,譬如隔天一次。
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