生活中常見5大殺精行為,導致越來越多的不孕不育,你中槍了嗎?
本文已影響2.93W人
本文已影響2.93W人
我國男性不育患者主要集中在25-45歲,平均年年齡在33.6歲,其中31-35歲佔比最高,意味着這一年齡階段的男性有着更高的生育需求,但最終卻因某些原因而不能如願以償。
這幾年,我國男性不育的發病率是一年比一年高,根據相關機構對全國95家醫院近4500名男性不育患者進行的抽調檢查發現:
我國男性不育患者主要集中在25-45歲,平均年年齡在33.6歲,其中31-35歲佔比最高,意味着這一年齡階段的男性有着更高的生育需求,但最終卻因某些原因而不能如願以償。
所以,建議有生育需求的男性平時要多加註意,避免一些可影響生育的壞習慣,這樣才能和心愛的她孕育出屬於自己的愛情結晶。
不育,不只是女人的事
在傳統觀念中,當遇到不孕不育情況時,人們很容易將責任完全推給女方,卻很少有人可以自主意識到男性在生育過程中的重要作用。
可事實是,正常妊娠不僅需要母親提供肥沃的“土壤”,更需要父親“播種”出優質的種子,它才能“生根發芽”。
而且,據瞭解,在不孕因素方面,單純女方因素佔比40%~45%,男性佔比30%~35%,雙方共同因素約20%,可見男性對不孕不育也可起到非常大的影響。
所以,別再認為不孕不育只是女人的事情,很多時候要考慮是不是自己的生育力受到了阻礙,這時應該自己也要有意識的去檢查。
評估男性生育力很簡單,一般做個精液檢查就可以有初步判斷,而女性則比較麻煩,不僅時間久,部分檢查比如盆腔輸卵管造影還是有創的。
所以,男性主動檢查有時候反而可以避免一些不必要的檢查以及費用。而隨着社會發展,當代男性的壓力也是日漸增高,再加上一些不良的生活習慣,導致很多男性朋友出現不育症,嚴重影響到家庭的和諧,所以,希望男性朋友要注意戒掉這些壞習慣。
戒掉這5個日常壞習慣,不育自然與你無關
.抽煙喝酒
長期大量抽煙,煙當中的有害物質會增加我們精液裏面的硫氰酸,這種物質可抑制精子的生產與活動能力,還會降低精子遺傳物質(DNA)的穩定性,從而降低受孕機率。
而過量飲酒,可損害睾丸生精細胞功能、干擾精子生長成熟,使精子畸形,影響生育。
.老是穿緊身褲
過緊的褲子,透氣和散熱功能比較差,可影響陰囊散熱出汗,使陰囊失去自我伸縮的調整能力,導致陰囊內精子出現畸形、壞死、活動能力下降等問題;同時還導致睾丸温度升高,影響精子產生,最終影響生育。
.老是熬夜
人的精力、體力、生殖能力與我們的睡眠質量有着緊密的關係,夜間人體分泌激素相對白天來説還是比較低的。
如果這時還在熬夜不睡覺,大腦皮層就會超長待機工作,進而刺激大腦皮層興奮,強制其繼續分泌過多的激素,使內分泌系統失調,從而影響男性器官內精子的形成和質量,進而導致男性不育。
.沒事就去蒸桑拿、泡澡
頻繁泡澡、蒸桑拿可影響睾丸產生精子,因為睾丸產生精子對温度是有要求的,需要比正常體温37℃低1℃~1.5℃的環境。
有資料表明,如果連續3天浸泡在43℃~44℃的温水中,1次持續20分鐘,就可將原本精子濃度正常的人,使其精子濃度可降到1000萬/ml以下。
.久坐不動
這也是不育的主要因素之一,久坐可使得睾丸和前列腺部位充血,血液循環不暢,容易引發前列腺炎。
而長期慢性炎症,可使前列腺液成分發生變化,前列腺分泌功能受到影響,進而影響精液的液化時間,精子活力下降,可以導致男性不育。
所以,如果你有上述這幾個行為,建議你儘快改掉,不然影響的可能不只是生育力,還有你的健康。
想要擺脱不育,這6個建議不妨聽聽
而想要擺脱不育,其實也不難,主要就是針對它的一些成因進行鍼對性的防患,比如:
戒掉煙酒,煙酒不僅影響精子的數量、活力,還會降低精子遺傳物質(DNA)的穩定性,增加不育不孕或流產風險。
多運動,久坐不動容易誘發前列腺炎等病,同時還容易導致肥胖,而肥胖可擾亂性激素的正常產生,使男性精子數量降低並且使異常精子所佔百分比升高,影響男性的生育,所以平時要多鍛鍊,控制體重。
儘量保持一個愉悦的心情,因為長期處於焦慮、壓抑等情緒狀態下,很容易影響神經系統和內分泌的功能,使睾丸生精功能發生紊亂,嚴重者可致不育。
一些可影響生育的“高危”職業要做好預防。比如因工作需要經常接觸化學物品的人,精液可能受到影響;還有一些塑料製品當中的有害的物質也會傷害精子,影響生育,所以這些人要做好防患工作。
平時儘量避免過緊的褲子,包含內褲,保證局部的透氣性,減少局部處於高温的狀態,同時儘量避免泡熱水澡、蒸桑拿。
積極治療一些可影響生育的疾病,比如睾丸疾病,睾丸是產生精子的重要生殖器官,此外,鞘膜積液、精囊炎等也可導致不育,所以一旦確診要及時治療。
正常妊娠需要男女雙方一同參與,不是依靠女性一人就可以實現的,所以男性平時也要多上點心,遠離一些可影響生育的壞習慣,保護好自己的生育力,以免影響到自己的“爸”業。
參考資料:
[1]《不良的生活習慣會引起不育症?》.人民網-科普中國.2020-01-03
[2]《哪些壞習慣導致男性不育?》.開封市婦產醫院.2020-04-16
[3]《不是吧!你還覺得不孕不育只是女人的問題?》.濟寧紅房子醫院.2021-03-25
[4]《不孕不育先查男的》.人民網-生命時報.2019-05-08
[5]《給不育男性羣體 畫個像》.人民網-生命時報.2021-03-26
[6]《不良的生活習慣會引起不育症?》.人民網-科普中國.2020-01-03
未經作者允許授權,禁止轉載
不孕的人羣越來越多?你知道每天都在損傷自己的生育能力嗎?
孩子反感父母的6大行為排行榜 你中槍了嗎
為什麼越來越多的人患有不孕症?
精液過多也會導致不孕?來看看你的精液量是不是正常!
為何越來越多的中國媽媽放棄了母乳餵養?
【頻繁射精會導致不育嗎】過多射精會導致不育嗎
不孕不育的原因有哪些 解析導致不孕不育的常見5個原因
越來越多的孕媽不願意產檢,背後的原因,戳中了很多寶媽的心窩
這些行為會導致孩子越變越笨,父母不要因為無知而害了孩子
為什麼中年男人,排尿越來越不“方便”呢?
為何孩子的打扮越來越中性
孕中期常見的6大症狀,你中招了嗎?
性生活不當導致不孕不育
生活中的這5個壞習慣,會讓孩子的耳朵越來越壞,媽媽要注意了!!!
為什麼越來越多的孕媽不願做唐篩?
現在女性越來越獨立,導致很多女性不願結婚為什麼?
在孩子面前你經常有這三種行為嗎?孩子會因此越來越看不起你
中三條,説明你和妻子越來越遠了.....
為什麼越來越多的人不想結婚
為什麼不孕不育的人越來越多
導致不孕不育的7大食物殺手
孩子越來越不守規矩了,大多被大人毀了
為什麼越來越多的女性不願意生孩子?
【頻繁射精會導致不育嗎】過多射精會導致不育嗎 長期射精會導致不育嗎
不良的性生活導致不孕不育
不孕不育的人越來越多,是錯覺還是事實?
是什麼原因導致的不孕不育家庭越來越多
為什麼越來越多的孕婦不願產檢
為什麼越來越多女性難懷孕?醫生:抓住3大備孕法,“一擊即中”
生活中會導致不孕的藥物有哪些