黑糯智粥
本文已影響1.83W人
本文已影響1.83W人
用黑糯米熬製成粥,不僅口感軟糯適口,而且黑糯米營養豐富,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、B2等營養成分,可以彌補平日寶寶厭食缺乏的各種營養成分,這道粥是適合小朋友的最佳食品。
食譜原料:
黑糯米1杯,枸杞子6克,龍眼肉3克,冰糖適量。
製作方法:
1、黑糯米洗淨,泡水2小時後取出備用。
2、將黑糯米、枸杞子和龍眼肉加入適量水煮成粥,加入冰糖攪拌勻即可。
適用人羣:1週歲以上寶寶
健康提示:
黑糯米含鈣高,有補骨健齒的作用。
【黑魚粥怎麼做好吃】黑魚粥怎麼做好吃又營養
祛濕又養胃的糯米薏米紅棗粥!
糯米gi值是多少 糯米升糖指數高嗎
果仁黑芝麻粥 果仁黑芝麻粥的做法
糯玉米怎麼煮才夠糯
糯米熬粥好喝嗎 糯米怎麼熬粥好吃
桑葚枸杞糯米粥有助於改善月經不調
黑糯米粥的做法大全
紫薯糯米餈的做法 香糯可口,甜而不膩
黑芝麻小米粥 黑芝麻小米粥的做法
黑糯米酒的功效與作用
【黑米和什麼一起搭配煮粥最佳】黑米和什麼一起煮粥好
黑糯米酒的釀製方法
蓮子可以做什麼甜品 粉粉糯糯超心動
【如何自己蒸糯米糕】怎樣蒸糯米糕 糯米糕怎麼蒸
黑米要煮多久才熟 黑米熬粥需要泡多長時間
妊娠母豬不吃食怎麼辦?小智倌 妊娠智能粥料器來助力!
腎炎患者飲食:糯香糯米蒸蟹
果仁黑芝麻粥
【怎麼用糯米做糯米粉】自制糯米粉的做法大全