家有不愛吃飯的孩子看過來
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許多父母常會發現,一頓飯下來孩子沒吃幾口、吃飯時不專心,儘管爸媽們用盡了所有的方法威脅利誘,寶寶還是一口飯也不肯吞進嘴裏,吃個飯可真難。
知軒媽是親子論壇的版主,家有一雙兒女。關於如何讓寶寶們愛上吃飯,聽聽知軒媽的經驗分享。
我是7月底開始不上班的,到現在,最大的成就就是伊伊長了點肉肉(四個月最少長了四到五斤),從中也得到一些經驗,所以分享給大家。
伊伊的胃口一直不好,飯量也不大,所以也比較瘦,有一段時間真是瘦和可憐,為此還特意去了兒童醫院,8月份開始全職在家,決定調整伊的胃口,我始終相信,孩子不吃零食就會好好的吃飯。現總結了下:
1.首先養成好的習慣非常重要,吃飯時不能看電視和玩玩具,其實這個道理都懂,但有很多人會説我家的一定要看電視或玩什麼東西才肯吃啊,我覺得這個最主要看大人的堅持,伊也有這個習慣,邊吃邊看,或手裏玩着玩具吃飯,因為是軒奶喂的,所以,我第一件事就是幫伊介掉,堅決不讓看和玩,並且當伊做到時,我會説她很棒,每到要吃飯時,我就會問伊吃飯時不能什麼啊,伊就會回答,不能看電視也不能玩玩具,我就説,對的,真棒!
2.堅持把飯喂完:伊在9月份之前還一直要喂的,因為不喂她,她反正吃不吃都無所謂似的,餵飯的時候,她吃得很慢,也會含飯,一碗飯大概要個把小時,但我會堅持喂完(醫生講過,一般來説,喂半個小時就不要餵了),這樣讓她明白,如果不快點吃完,我就一直喂一直喂,她也沒辦法玩,後來吃飯速度也快了。
3.堅決不給吃零食,特別是在飯前兩小時,除了水,不要吃任何東西,奶是一歲半開始帶的伊伊,老人帶孩子總喜歡買點餅乾什麼的,伊只要不愛吃飯的時候,軒奶怕她餓就會給她吃點餅乾,事實上,把零食介掉後,吃飯也好了,有人説,孩子總要吃點零食什麼的,但是可能是家庭原因,我自己本身不愛吃零食,知軒小時候,我也不怎麼買零食,所以,軒的胃口也一直不錯,家裏有沒有零食,他也無所謂。有一點,零食偶爾可以吃的,但吃多了就是會影響味口覺得飯不好吃,大人可以試驗下。
4.胃口不好的孩子,也不要太擔心,上幼兒園會好些,這倒是真的,這跟第3點有點關係,上幼兒園後下午點心後一直到晚上六點多,孩子就會餓了,幼兒園也沒有零食,到了晚飯,孩子自然就要吃了。注意接孩子的時候,不要孩子一説餓就趕緊買東西給他吃,我覺得一直餓到六點來鐘沒有問題,幼兒園一般三點多到四點都會有點心的,如果你買了東西吃,晚飯自然就不會好好吃了。
5.給孩子檢查微量元素,如果缺鋅的話也會影響味口,伊就是缺鋅,我給補了個把月,是有效果的。
6.抓住時機,我覺得天氣開始轉涼的時候是調整孩子胃口的好時機,因為這個時候,孩子的胃口要好一些,配合以上,孩子肯定會愛上吃飯的。伊伊現在就是每天起牀第一件事就是小便,第二件事就是肚子餓了,晚上從幼兒園回來也總喊肚子餓了,甚至六點鐘吃完晚飯,九點鐘上牀睡覺就喊餓了。
總結:對孩子好的事情,作為大人一定要堅持!
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