什麼時候斷奶最合適
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母乳餵養的寶媽都經歷過寶寶斷奶的痛苦,寶寶吃不好,寶媽也受罪,那麼你知道一般寶寶什麼時候斷奶最合適嗎?有什麼好的斷奶方法嗎?斷奶後如何滿足寶寶的營養需求呢?這些都是寶媽的擔心的問題,一起來看看吧!
媽媽們要知道,哺乳不僅僅只是寶寶攝取營養的過程,還是一種餵養關係,撫育寶寶的方式。
同樣的,斷奶也是,斷奶不僅只是改變寶寶的口糧,也是改變寶寶生活中吃、睡、心理等習慣,所以斷奶前要提前給寶寶做好準備,這也是一個循序漸進的過程。
什麼時候斷奶最好?
需要根據媽媽和寶寶自身的情況決定。
美國兒科學會建議:母乳餵養至少要堅持到 1 歲以後,中國營養學會和 WHO 則推薦餵養到 2 歲及以後。有些媽媽由於身體、工作等特殊原因,不得不停止母乳餵養。
如果母乳餵養讓你和寶寶都樂在其中,喂久一點又何妨,如果條件允許,喂到兩三歲也是可以的。
最佳斷奶時間
要説一個斷奶的最佳季節也不是沒有,寶媽可以選在春秋天為寶寶斷奶,春秋之中以秋季為佳,因為秋季的氣候更為舒適宜人,且寶寶出汗少、食慾強,會更容易適應食物的轉變。
不過嚴格起來講,並沒有什麼最佳的斷奶季節。但有一個最佳的斷奶時機,那就是——你和寶寶都做好了斷奶的準備。
對於寶寶來説,隨着年齡增長,寶寶就不會如嬰兒期那般依賴母乳了,當Ta對其他食物更感興趣的時候,就是寶寶對母乳説“再見”的過程。對於寶媽來説,乳汁會隨着寶寶吮吸次數減少而減少的時候,寶媽就要開始考慮為今後的斷奶做準備了。只要寶寶和寶媽都做好了準備,其實在什麼季節斷奶都可以。
最佳斷奶方式
很多媽媽們為了儘快給寶寶斷奶,常會聽信長輩的建議,在乳頭上塗些辣椒水、風油精、黃連水等,從而讓寶寶對母乳反感,實現早日斷奶。
但是這樣的做法會導致一些寶寶從吮手指、咬指甲等不良習慣中尋求安慰,不光寶寶煎熬;媽媽因為乳房分泌的規律突然被打亂,也要經歷乳房脹痛的艱難過程,更會增加乳腺導管堵塞和乳腺炎的風險。
所以,要説最佳的斷奶方式,那就非「自然離乳」莫屬了。媽媽可以採取逐漸減少餵奶的次數的方法。輔以奶粉和輔食逐步幫助寶寶離乳。
最佳斷奶手段
最理想的斷奶方式是自然離乳,就是寶寶自己降低吃母乳的慾望,隨之吃奶次數越來越少甚至不吃,順利完成斷奶。
然而,並不是所有的寶寶都能自然離乳,有些可能需要經歷一番折騰。
逐漸減少餵奶次數
斷奶是一個循序漸進的過程,不要突然採取措施不讓寶寶吃母乳。
而是逐漸減少餵奶次數。
例如由每天的5次母乳改為4次,等適應後再改為3次,逐漸減少直至寶寶完全斷掉。
這種方法的傷害最小,值得推薦!
斷奶前讓寶寶逐漸接受配方奶
為孩子斷母乳後,應該由配方奶來代替母乳的營養。
配方奶是幫助嬰幼兒順利實現從母乳向普通膳食過渡的理想食物。
是確保嬰幼兒膳食過渡期間獲得良好營養的有力措施。
在斷母乳之前,要嘗試着讓寶寶接受配方奶。
斷奶期間需要媽媽的陪伴
現實中為了斷奶常採取母嬰分離的方法,這是不可取的。
處於斷奶期的孩子需要媽媽更多的關愛、更多的身體撫慰。
切忌為了快速斷奶而選擇迴避寶寶,將寶寶交其他家人餵養。
不可反覆斷奶
斷奶過程中有些媽媽的態度不夠堅定,看到寶寶一哭鬧就妥協了。
這樣反反覆覆只會帶給寶寶不良的情緒刺激。
在斷奶的過程中,媽媽既要讓寶寶逐步適應飲食的改變,又要態度堅決。
不可以因為寶寶一時哭鬧,就下不了決心,從而拖延斷奶的時間。TIPS:
最後説一點,斷奶並不是斷掉一切奶製品。斷奶是一個循序漸進的過程,如果決定斷奶,媽媽可以採取逐漸減少餵奶的次數的方法。可以提前一兩個月每天先給寶貝減掉一頓奶。過一週左右,如果寶貝消化和吸收的情況也很好,可再減去一頓奶,並加大離乳食品的量,逐漸斷奶。
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