寶寶的輔食添加要避開豆製品
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我們都長到,豆製品有很高的營養,可是你知道嗎?豆製品步步適合作為寶寶的輔食。為什麼這麼説呢?下面我們來看看其中緣由。
網友:我家寶寶7個月了,最近給他吃了豆腐三文魚,可是寶寶吃了之後卻出現了嘔吐、發低燒的症狀,請問小寶寶能吃豆製品嗎?
豆製品通常分為非發酵豆製品和發酵豆製品,非發酵豆製品包括豆漿、豆腐、豆腐乾、腐竹等;發酵豆製品有豆豉、豆瓣醬、腐乳、臭豆腐、豆汁等。
豆製品營養價值非常高,富含優質蛋白、不飽和脂肪酸、鈣及B族維生素,但大豆中碳水化合物含量為25%-30%,有一半是膳食纖維,其中棉籽糖和水蘇糖在腸道細菌作用下發酵產生氣體,可引起腹脹。故患有消化不良、慢性消化道疾病的人應減少食用。小兒消化功能比較弱,不宜食用普通的豆製品,食物以奶類為主,適當添加適合小兒消化能力且營養豐富的輔食。
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