讓寶寶愛上輔食的方法有哪些
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當寶寶長到4~6個月時,原本母奶或嬰兒配方奶已經不足以提供寶寶所需的營養素,這時父母就會開始給寶寶吃一些副食品。但是,有時候寶寶會出現一些排斥的現象,不願意吃。那該怎麼辦呢?準爸爸準媽媽不用擔心,下面教你們幾招讓寶寶愛上輔食。
1、一次嘗試一樣新的東西
準爸爸準媽媽可一次嘗試一個新的東西,嘗試2~3天以後再加入新的,比較不會造成雙方的挫折感。如果寶寶不喜歡這個食物,準爸爸準媽媽不用強迫餵食,可以考慮寶寶是否不喜歡這個味道,或者副食品太硬、太稀、太稠,如果強迫餵食可能造成寶寶日後排斥這項食物,不妨先換一道新的料理,過一段時間,調整食物烹調方式,再讓寶寶重新嘗試。
2、由稀漸濃循序漸進、不可操之過急
準爸爸準媽媽對於寶寶攝取副食品要有循序漸進的計畫,不要一下子就希望寶寶可以完全接受,必須視寶寶發育狀況慢慢調整,可從稀釋一半的果汁、菜湯開始,一開始即使寶寶只吃一湯匙也算是成功的嘗試,接下來才慢慢依序從流質(湯汁)→半流質(糊狀)→半固體(泥狀)→固體逐漸增加。
3、寶實專用餐具、用湯匙餵食
準爸爸準媽媽可為寶寶準備可愛的專用餐具,提高寶寶進食的興趣,及讓寶寶養成固定的習慣,並且一定要讓寶寶習慣用湯匙進食,以漸漸取代奶瓶。
4、先吃副食品、再喝奶
許多準爸爸準媽媽會將副食品,例如:米、麥精加入配方奶中,這是錯誤的方式,可能因此錯失了讓寶寶適應新的食物及用湯匙進食的機會。而餵食順序建議可讓寶寶先吃副食品,再喝奶,避免寶寶喝完奶就不願意嘗試副食品。
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