寶寶輔食講究清淡原則
本文已影響9.87K人
本文已影響9.87K人
親親寶貝小編提醒家長朋友們,一定要重視給孩子添加輔食的口感,口味千萬不要過重,以免口重給寶寶帶來不好的影響,要以清淡為主,隨着孩子的成長,再慢慢的加重,請看下文詳細指導:
口味重給寶寶帶來的負面影響
寶寶的味覺、嗅覺發育還不完全,雖然有些食品的天然口味很淡,但對寶寶來説會很可口。口味重會給寶寶帶來以下不良影響。
寶寶的消化系統發育尚未健全,吃鹽過量,易使唾液分泌減少,使口腔的溶菌酶相應減少,病毒在口腔裏便有了滋生的機會,使寶寶患病的機率增加。
損害腎臟:寶寶的腎臟還沒有能力充分排出血液中的鈉(鹽的化學名稱是氯化鈉),吃鹽太多,會損害腎臟,更嚴重的是會因過多的鉀流失而造成心臟肌肉極度衰弱而發生危險。
專家教你把握寶寶口味
1、嬰幼兒食品不宜添加香精、防腐劑和過置的糖、鹽,以天然口味為宜。
2、口味或香味很濃的市售成品輔食,可能添加了調味品或香精,不宜給寶寶吃。
3、罐裝食品因為含有大量的鹽與糖,不能用來作為嬰兒食品。
4、所有加糖或加人工甘味的食物,寶寶都要避免吃。“糖”是指再製、過度加工過的糖類,不含維他命、礦物質或蛋白質,又會導致肥胖,影響寶寶的一生。同時,糖使寶寶的胃口受到影響,妨礙吃健康的食物。玉米糖漿、葡萄糖、蔗糖也屬於糖,經常使用子加主食物中,要避免選擇標示中有此添加物的食物。
從添加輔食開始培養寶寶的口味
開始進食對寶寶來講是重要的基礎,從添加輔食開始讓他養成對營養食物的喜好。儘量給寶寶吃接近天然的食物,做到最初就建立健康的飲食習慣,讓寶寶受益一輩子。
即使寶寶不喜歡吃某種口味淡的輔食,媽媽也下要放棄,寶寶接受 種新食物往往要嘗試10次以上。該階段的食物要細膩、滑潤、易消化、不含果蔬中的籽或長纖維等。
給寶寶添加新食物時一定要有耐心,每次只選擇 種, 點點、慢慢地讓寶寶學習進食的方法,適應新的味道和口感,同時也讓你瞭解寶寶對新食物是否過敏。
第一次喂新的食物或固體食物時,寶寶可能會將食物吐出來,因為他還不熟悉新食物的味道,並不表示他不喜歡。你需要連續喂他數天,寶寶才可能習慣新的口味。另外,在寶寶心情舒暢、你自己感覺輕鬆的時候,給寶寶添加新的食物。
寶寶輔食如何加,媽媽必學輔食添加8原則!
輔食儲存有講究,不要把隱患吃到寶寶肚子裏!
寶寶輔食有講究
寶寶輔食添加原則 寶媽們請牢記
冬季寶寶添加輔食原則
輔食添加的原則和拒吃輔食原因
添加輔食要注意的原則 輔食添加 親親寶貝網 輔食添加 營養飲食 嬰兒期
如何給寶寶添加輔食?添加輔食的原則有哪些
寶寶出牙不同階段,輔食添加有講究!趕緊收藏
寶寶輔食添加原則
母乳餵養要講究四原則
寶寶輔食的添加是有講究的
寶寶輔食添加三原則
【5個月寶寶輔食】 5個月寶寶輔食食譜 5個月寶寶輔食添加原則
清淡滋補 珍珠南瓜 輔食添加 親親寶貝網 食譜
6月寶寶輔食怎麼添加 寶寶輔食添加原則
給寶寶添加輔食的原則
孕期飲食有什麼講究 掌握這些原則長胎不長肉
輔食添加原則:給寶寶添加輔食切忌4“過”
寶寶輔食添加原則