小寶寶吃雞蛋,這些餵養誤區一定要避開!
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雞蛋是一種深受大眾歡迎的食物,老少皆宜,那麼給小寶寶吃雞蛋,有哪些注意事項呢?寶媽們快來看看吧!
雞蛋是一種深受大眾歡迎的食物,老少皆宜,那麼給小寶寶吃雞蛋,有哪些注意事項呢?寶媽們快來看看吧!
寶寶多大可以吃雞蛋
媽媽可以在寶寶6個月時開始為寶寶添加雞蛋。開始只是給寶寶吃蛋黃,先是1/4個,吃了3天后沒有出現過敏反應,且大便正常,一週後加到半個,再過一週加到2/3個,以後逐漸加至1個。在寶寶吃了1個月的蛋黃後,媽媽可以開始給寶寶添加蛋羹,先是蛋黃蛋羹,1歲以後再到全蛋蛋羹。
寶寶一天吃多少雞蛋合適
雞蛋是高蛋白食物,如果食用過多,可導致代謝產物增多,同時也會增加腎臟的負擔。一般來説,寶寶一天吃1個雞蛋就足夠了。
雞蛋羹不宜單獨作為一餐輔食
寶寶最易從碳水化合物中獲得能量,但雞蛋幾乎不含碳水化合物。所以,喂寶寶雞蛋羹時應添加些碳水化合物,比如將雞蛋羹壓碎放入米糊、米湯中調勻後餵給寶寶。
雞蛋一定要煮熟了吃
很多人喜歡吃溏心蛋,也就是沒完全煮熟的雞蛋,由於雞蛋裏的細菌和寄生蟲可能沒有殺死,這種吃法尤其不適合寶寶,給寶寶煮雞蛋的時候,時間一定要掌握好,確保雞蛋熟透後再給寶寶吃。
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