如何增強寶寶抵抗力和免疫力
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對寶寶而言,怎麼增強寶寶抵抗力,提高免疫力可以使寶寶遠離疾病的困擾。為此,許多父母都不惜餘力地想法幫助寶寶補充各類營養素和營養沖劑,想以此達到提升寶寶免疫力的功效。但是,採用這種以外力幫助的方式效果並不太理想,仍然有許多寶寶因感冒、發燒去醫院治療。
營養的食物
食物中特定的營養物質對支持寶寶的免疫系統起着關鍵作用。選擇什麼樣的食物取決於寶寶所處的階段:母乳期時,母乳是最好的營養食品;輔食階段,母乳和輔食就是並行的最佳食品;在一歲之後,嬰兒的固體食物應該是此時最合適的選擇。
因此,愛怡樂奶粉育兒專家建議:年輕媽媽們可以在不同的階段,通過諮詢醫生和閲讀科學的育兒書籍,瞭解寶寶在什麼階段需要什麼樣的食物,然後努力為寶寶提供這些食物。需要提醒媽媽的是,攝入足夠的水分也有助於增強寶寶免疫力。乳鐵蛋白是專門提高寶寶抵抗力的營養物質,愛怡樂配方中特別添加了乳鐵蛋白有助於提高寶寶抵抗力和免疫力。促進寶寶身體發育。
增強免疫力的功臣有來自橙子、杏和胡蘿蔔等的維生素A;有來自草莓、柑橘等的維生素C;也有來自鱷梨、蔬菜油等的維生素E;來自穀物的鋅和硒等。
每天日光浴
我們都知道過多的日照對嬰兒的皮膚有害,但適當的自然光照可以保證寶寶的免疫系統正常工作。
每天帶你的寶寶到户外接受一些自然光照,這將是一個很好的習慣。尤其是對新生的寶寶來説,在冬天裏,保持每天的日曬可以有效地防止佝僂病。如果裸露小屁股在陽光下,還可以很好地防止尿布疹的發生。需要提醒的是,如果在冬天帶新生寶寶曬太陽,最好不要隔玻璃窗曬,因為紫外線無法穿透玻璃照射到寶寶皮膚上,從而達不到防止佝僂病的效果。
把皮膚暴露在自然光下有助於刺激寶寶身體內的T細胞,它們是寶寶體內對抗感染的關鍵衞士。
不要害怕病菌
有時候,輕微病菌的感染,比如:感冒、發燒等疾病,還有另外一項功能助寶寶完善免疫力,因此,當寶寶發燒、感冒後媽媽不必要太緊張,做好護理工作即可。
寶寶的免疫系統在他出生最初幾個月還不成熟,所以這期間應使他遠離感冒人羣,但是,當寶寶稍微長大些,媽媽不要怕感染病菌而一直避免帶寶寶到公共場所。寶寶抵抗力弱主要是由於身體發育不完善,對周圍環境不能適應,過敏等現象的出現就是由於寶寶抵抗力低下,乳鐵蛋白能夠增加寶寶身體抵抗力,愛怡樂配方奶粉中添加乳鐵蛋白,幫助媽媽們打造抵抗力小超人寶寶!
當免疫系統遇到威脅,比如感染病毒,就會產生消滅病毒的抗體。儘管你的寶寶會有一些生病的症狀,但產生抗體的過程會有助於自然免疫力的發展。免疫系統的重要功能就是抵抗外界有害物質,尤其是各種細菌和病毒對人體損害。人體的免疫系統是由許多成分組成的一個錯綜複雜的網絡,在正常情況下,各種成分保持平衡。其中,任何一個環節發生了問題都可能出現免疫低下的表現。
免疫低下可以分為
先天性、繼發性和生理性免疫低下。前二者屬於病態,需要治療。生理性免疫低下一般不需要治療。腸道是人體最大的免疫器官,免疫的起源是腸道中的細菌,生活在無菌的環境中,腸道的免疫功能會減弱,乾淨不等於無菌。
免疫力低下的表現
經常反覆感冒。 宜患各種感染,如敗血症、肺炎、中耳炎、腦膜炎、腹瀉、皮膚感染等,尤其是多次發生嚴重感染。大部分是細菌或病毒感染引起。 治療效果不佳,疾病長期不愈。 正常預防接種後出現嚴重反應。先天性免疫低下多由基因突變引起,因此具有遺傳性。需要根據病情采用不同的措施,一般治療較困難,也是長久的。 繼發性免疫低下的關鍵是要去除病因。許多病毒或細菌感染都可以損害免疫系統,極端的例子是艾滋病。更改或停用引起免疫低下的藥物是關鍵。 生理性的免疫低下是每個人在成長過程中都必須經歷的,是正常現象。
免疫力低下的治療原則是
增強體質,加強鍛鍊; 合理飲食,平衡營養; 保持體內有充足的水分; 避免使用降低免疫力的藥物; 合理使用抗生素; 必要時使用增強免疫力的藥物。新生寶寶剛出生時腸道是清潔的,隨着母乳餵養的開始,寶寶腸道中會有細菌的寄存,人體的免疫系統開始啟動、發育,直至逐漸成熟。嬰兒腸道系統佔到免疫系統的三分之二,所以胃腸道正常菌羣的建立就顯得至關重要。如果菌羣建立過遲或不良,就會出現相應的疾病。益生菌是維持腸道環境健康和免疫的基礎。益生菌對腸道健康有幾大好處,它是嬰幼兒腸道的衞士。
首先,它能有效阻止各種有害菌在寶寶腸道內的定植和侵入,從而降低腸道感染的發生率。其次,它能通過幫助寶寶降低腸道的PH值,有效增加鈣、鐵、鋅等體內重要營養元素的吸收,它還能有效促進蛋白質和脂肪的消化吸收及分解。刺激腸道蠕動,抑制有害菌。
母乳是人生的第一次免疫,母乳中含有大量的免疫物質,能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力,可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。 母乳能滿足嬰兒生長髮育的營養需求。 因此不要錯過給寶寶母乳餵養的機會,尤其是初乳。
嬰幼兒正處於快速生長期,身體及大腦發育都需要充足的營養,否則就會出現發育落後、免疫力低下、疲倦乏力等。要想提升寶寶的免疫力,均衡營養是非常重要的。母乳當然是嬰幼兒期的最佳選擇,4~6個月及時合理地添加輔食是保障正常生長髮育曲線的重要階段。
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