經常按摩這兩個部位,讓你家寶寶遠離空調病
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一、期門穴
在空調下寶寶最容易着涼了,從而出現拉肚子之類的腸胃疾病。想要避免這種情況,媽媽不妨試試按摩寶寶肋間的期門穴,有助於保健腸胃,疏肝理氣。該穴位於乳頭直下,第6肋間隙中。按摩時寶寶保持仰卧,用中指腹按順時針方向按摩2~3分鐘。
二、踮踮腳尖
空調房中的空氣非常的不好,待得時間長了很容易讓人感到疲憊。因此,媽媽可以經常抱着寶寶聯繫踮腳尖,這樣不僅可以使血液供給心肌足夠的氧氣,還可以鍛鍊身體,緩解疲勞。當然媽媽還要記得經常開窗通風,以確保室內外空氣的流通。
除了上述的辦法,媽媽也要注意日常生活的護理,避免寶寶出現空調病
温度的調節:空調的温度控制在25~28度比較適宜,空調的風速不宜過強,且不可對着寶寶吹。最好是寶寶進入室內後在開空調。
濕度的控制:經常在空調房待着容易出現口乾舌躁,這是因為空調的冷氣將身體的水分蒸發了。所以要經常給寶寶喝水,而且要適當增加室內的濕度。
空調的清潔:空調要定期清理,尤其是過濾網每個月都要清理一次,因為它很容易貯藏灰塵、細菌,寶寶吸入後會出現過敏或者咳嗽。
衣着合理:寶寶在空調房裏要比成人多穿一件,而且要特別注意寶寶腹部和腳步的保暖。寶寶不要整天待在空調房中,經常帶寶寶到户外活動,多呼吸新鮮空氣。
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