夏天少出汗,孩子秋冬易咳嗽!
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有些孩子夏天不太容易出汗,現在生活質量也很高,很多家庭都吹空調,其實夏天少出汗,孩子秋冬易咳嗽!
夏天人為什麼要出汗?為了散熱?這是其中一個原因,夏季的氣候特點是“暑熱”,暑多挾濕。暑熱讓人出汗,通過出汗的方法將暑中之濕排出體外,使得暑邪不得傷人。
如果我們讓孩子長時間呆在空調房裏,喝冷飲降温,雖然避免了“熱”的侵擾,但也把“濕”留在體內,濕氣一旦過量,就會在體內為非作歹,製造各種疾病。
您好!夏天!
SUMMER
夏季陽氣充足,氣血達到充盛飽滿的狀態,人的抵抗力相對較強,所以夏季患感冒發燒的機率低於其他季節。但如果孩子長期處於涼爽的環境,整個夏天都很少出汗,相當於氣血並沒有“長開”,不僅錯失自然界給孩子提供補陽氣、助生長的好時機,孩子對外界風寒的抵抗能力就就會減弱,也就更容易感冒。
只是很多時候孩子並不會馬上表現為生病,畢竟夏季氣血充盛,邪氣難以侵襲,等到了秋冬季節,人體的氣機隨着温度下降轉為往裏收斂,體表的防禦變得空虛,風寒邪氣就容易附着於人體而發病。
肺主皮毛,風寒邪氣可以通過皮膚進一步侵犯到肺臟,使肺的宣發肅降功能受到破壞,具體表現為肺氣上逆,咳嗽不止。另外,《內經》中有句話叫“形寒寒飲則傷肺”,意思是説夏季貪食冷飲,會把寒邪直接引入人體內部。生冷之物損傷脾陽,脾的運化功能減弱就會在中焦形成水飲,秋冬季節水飲逆射於肺就容易導致咳喘。
所以想要孩子秋冬不咳嗽,少咳嗽,很關鍵的一點就是順應自然規律,保持夏季的正常出汗,少喝冷飲,使身體氣機打開,以養護體內陽氣。
出汗不是越多越好
SUMMER
夏季出汗絕非越多越好,因為出汗需要陽氣和陰精的共同參與,出汗過多則會使人體的陽和陰都有一定損傷,“汗為心之液”,過度排汗還會造成心氣不足,出現心慌、乏力等症狀。因此,出汗後要注意及時補水,喝點温開水。有些小朋友四季都容易出汗,夏季出汗更多,如果超出正常的出汗範圍,建議及時找中醫面診諮詢。
有一種咳嗽叫“初夏咳”,請保護好我們的孩子!
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