寶寶水喝多了會怎樣?
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很多家長都希望自己的寶寶多喝水,這樣對身體好,其實不然,孩子喝多了水對脾胃也是有影響的,讓我們一起來看看究竟是怎樣!
冬天乾燥,家長也會偏向讓孩子喝很多水,認為不僅能補充水分還能排毒。雖然水是萬物之源,但不代表越多越好,包治百病呀。
恰恰相反,水喝多了,可是會中毒的!
水喝多了,脾胃買單!
水進入了人體,我們只看到了它的進去到排出的時候,但其實就算是小小的一口水,也會在我們體內環遊一圈。脾臟會對水進行運化,直接的供給我們的肌肉。
所以當水喝多了,代謝運化不掉的時候,就會簡單粗暴的囤積在肌肉裏,孩子最直觀的的感受就是身體沉重、乏力不願意動彈。
如果喝下過量的水,代謝不掉,就會形成濕症。
為什麼有的孩子,不喜歡動彈,一窩一整天,吃個飯喝個水喊他動,都不願意挪一步呢?
這其實就是濕症非常典型的表現,也就是運化水液的脾胃失常、虛弱導致的。脾臟還會把一部分的水液蒸化運輸給肺,水液中較為輕的部分進入呼吸代謝。肺是直接管轄我們的皮膚、毛髮的,所以水液代謝失衡,身體就會浮腫,臉也會變大變胖變腫......
總結一下,喝水不是越多越好,過量的水無法代謝出去,只能堆積在孩子的脾、肺、腎之中。
需不需補水,一尿便知
1、由量取勝
小寶寶每天能尿濕6-8片紙尿褲,甚至更多,説明水分充足。
但如果孩子清醒的時候,4、5個小時不尿,或者是尿量特別少、特別黃,就需要擔心孩子是不是缺水了。
如果情況是排尿頻繁但每次就只有幾滴,可能是排尿的習慣需要糾正,也不排除尿路感染的可能性。所以孩子突然間的排尿頻繁,一定不要忘了上醫院確診一下哦。
2、由色取勝
除了寶寶早晨起來的晨尿不做參考外,正常情況下,如果小便透明或是微黃,説明孩子體內水分是充足的;如果是顏色是發黃的,説明需要補水了。
此外,孩子嘴脣發乾、哭鬧是眼淚也少、眼窩凹陷、手腳變色等這些比較容易發現的情況,也是寶寶缺水的表現。
除了母乳外,最適合孩子的“飲料”就是白開水了。
白開水又安全還便宜,直接飲用就可以了。當然如果家裏有想法,也可以買一台合適的淨水器。
水分的攝入量並不完全等於孩子喝水的量,奶粉、蔬菜很多食物內都含有水分。所以一定不能單純用喝水量來判斷孩子是否缺水了。
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