想要成功斷夜奶輕鬆睡到天亮該怎麼辦
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寶寶成長過程中,斷夜奶是寶寶與寶媽必須要經歷的一件事。那麼想要成功斷夜奶輕鬆睡到天亮該怎麼辦?一起來看看吧。
一直以來,斷夜奶這件事情都是家長們心頭的痛。
有些朋友嘗試了哭聲免疫法,但因為孩子哭得撕心裂肺,最後只好作罷……
還有些朋友採取了商量的辦法,不過這個辦法在一些孩子身上超級好用,而對於另外一些孩子,好像,一點用都沒有……
不少家長找小祕書哭訴,説斷個夜奶咋這麼難,根本不知道啥時候是個頭,而且挫敗感和睡眠不足真是太折磨人!
親們別急,也別太難過,今天,我們就跟大家説説,一個斷夜奶的辦法,相信這個辦法對大家會有很大的啟發和幫助~
不過在這之前,為了方便大家更好的操作,我們得先了解一下,造成寶寶吃夜奶的幾個原因~
它們分別是:
1.擔心小月齡寶寶夜裏餓,卻醒不過來,於是無論如何都要給寶寶喂一次奶。
其實嘞,只要不是在疾病狀態下,孩子一般都會有餓了就醒的本能,如果不醒,那就代表着寶寶並!不!太!餓!
而人為叫醒寶寶喝奶,打亂了他自己的睡眠規律,會讓孩子慢慢形成半夜起來喝奶的習慣。
所以,等到月齡大了以後,即使你不去叫醒他,寶寶也會因為習慣,自己醒過來要奶吃。
2.孩子夜醒出現哭鬧時,家長出於安撫,或以為孩子餓了,而喂他吃奶。
其實呀,造成寶寶夜醒的原因有很多的,比如温度啦、腸絞痛啦等等。
但不管是什麼原因,在哺乳的安撫作用下,孩子會特別容易獲得安全感,進而安靜下來,久而久而之,就形成了一煩躁、或不舒服就要喝奶的需求,夜奶也就這麼形成了。
3.和媽媽睡一張牀,讓寶寶一聞到奶味,就想喝奶。
吃奶是寶寶的天性本能,聞到奶味想吃是一件再正常不過的事情。特別是對母乳寶寶來説,當媽媽和寶寶睡在一起的時候,媽媽本身就是一個誘惑因素,時刻提醒着寶寶吃奶這件事情。
嘿嘿嘿,估計大家都等不及要知道怎麼斷夜奶了~
那下面,我們就分步驟來説一説~
第一步:媽媽和孩子分開睡,這裏我們建議讓家庭的其他成員,最好是爸爸在晚上陪孩子睡覺;
第二步:這時候,孩子夜裏肯定會在同樣的時間裏醒來,然後要奶吃。那媽媽也不要有任何心理負擔,定時去喂寶寶。這麼做,是為了給給寶寶建立一個心理上的信任感,讓他認識到:只要到時間無論是不是媽媽陪我睡覺,我都會有奶吃。
PS:大家注意,這一步可能會需要一定的時間,所以一定保持耐心哦~
第三步:一旦這樣的信任感建立了,寶寶就不會總是惦記着有沒有奶吃這件事,更容易睡得安穩。那麼接下來就可以逐漸拉長每次去餵奶的間隔時間,或是在孩子餓醒了時再喂,這樣慢慢就可以斷掉夜奶了。
PS:大家看到第三步的時候,可能有點蒙圈,那小主播在這裏舉個例子~
假設寶寶可能要需要凌晨2點、3點半、5點要分別喝一次夜奶,那媽媽這時候可以嘗試着,拉長每次去餵奶的時間間隔,比如説,在2點零5分、3點35分、5點零5分去餵奶;等到孩子接受了這個時間點以後,媽媽就可以再稍微延長一點時間,變成2點10分、3點40分、5點10分去餵奶。以此類推,慢慢就能把夜奶次數由3次變成2次,在由2次變成1次,最終斷掉夜奶。
哦對了,只有晚上12點到第二天早上6點之間吃的奶,才算夜奶哦~
以上,就是關於斷夜奶的詳細方法,相信會對大家有幫助~
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