寶寶成長過程中想要有個好頭型該怎麼辦
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寶寶在很小的時候,頭型是可以塑造的。那麼問題來了,寶寶成長過程中想要有個好頭型該怎麼辦?帶着疑問,一起來看看吧。
一、寶寶怎麼睡出好頭型
初生寶寶的頭型是具有很大的可塑性的,如果寶寶的睡覺姿勢總是偏向一側或者習慣仰頭大睡,很可能會影響到寶寶的頭型和樣子哦!
想要有好頭型,寶寶睡姿有3大講究。
1、兩種睡眠姿勢影響頭型
寶寶才兩三個月大,但有段時間喜歡歪着頭睡,開始以為只要她睡得香,就不去理會。
最近發現寶寶的後腦勺有點歪,有朋友説必須到醫院去治,不然會影響她兩邊臉形的對稱性,還説會影響骨骼的發育。
但就目前來看,寶寶的臉形暫時沒什麼異常,家裏長輩説這不是什麼大毛病,大了自然會長好的,但我還是放不下心,請問我該怎麼辦才好?
仰卧後腦勺易變扁
仰卧,呼吸通暢,看似安全,但我們知道寶寶非常容易回奶,在睡夢中一旦發生回奶,仰卧很容易使回奶出來的奶堵住寶寶的口鼻,引起窒息。
同時,長期採用仰卧也最容易造成 後腦勺扁平,形成小扁頭。
側卧寶寶容易“歪扁頭”
側卧,寶寶側卧,通常是將小臉轉向一邊,身體側卧,這樣睡夢中萬一發生回奶,奶液順着嘴角流到口腔外,不易發生口鼻堵塞,比較安全。
同時側卧不會使枕骨(後腦勺)受到擠壓,較少出現正扁頭,但如果長期固定一側方向睡覺,也容易出現“歪扁頭”。
2、新生寶寶沒必要用枕頭
寶寶媽:想要給6個月大的兒子買一個小枕頭。去孕嬰店買嬰兒枕頭時,店員推薦我買定型枕。
但是一些長輩則建議媽媽們用棉花自制成枕頭給寶寶睡。在枕頭中間棉花較少,兩邊較多,做成一箇中間低兩邊稍高的形狀讓孩子睡更好。
我應該怎麼給寶寶選枕頭好呢?
建議:
枕頭是用來支撐頸椎的,新生寶寶的脊柱是直的,平卧時後腦和背在同一直線上,由於寶寶的腦袋與肩寬的比例相近,側卧時也不會覺得不舒服。
因此,新生寶寶是沒必要用枕頭的。如果用了較高的枕頭,會讓寶寶的前頸部的脖子處於彎曲的狀態,使呼吸道受阻,影響寶寶的呼吸。
如果寶寶的頸部彎曲過度時,就算呼吸不順暢,也沒力氣掙扎,可能會導致窒息。
冬天的時候,寶寶穿了較厚的衣服,如果牀墊比較軟,睡覺時頭部會顯得比較低,可用個較低的小枕頭。
通常情況下,寶寶滿了3個月後,才考慮使用枕頭。
選擇合適的枕頭時要注意:枕頭的長度應該和兩肩同寬,寬度和寶寶的兩肩同寬或稍寬些,高度以1cm為準。
3、寶寶什麼睡姿最好?
寶寶媽:後腦扁的話,以後扎辮子好看。
所以在坐月子的時候,我經常看着女兒,只要她一翻身,她就把她轉過身來仰躺。
經過不懈努力,最終將寶寶的頭型睡成了我心目中的漂亮頭型。
建議:
寶寶在嬰幼兒時期的頭顱骨還沒有完全骨化,各個顱骨之間有一定的可塑性。
寶寶在初期還不能轉動沉重的頭部,因此當某一方位的顱骨長期承受整個頭部重量的壓力時,其形狀就會受到影響。
二、那寶寶什麼睡姿才能睡出好頭型呢?
一般來講,寶寶採用兩側適時交替的側卧是安全而理想的睡姿,且頭形輪廓優美。
同時,針對寶寶好動的特點,可以正確選擇和使用枕頭,來固定寶寶睡眠過程中的身體和頭部。
剛出生的寶寶平躺時,背和後腦勺在同一平面,嬰兒頭大,幾乎與肩同寬,側卧時頭和身體也在同一平面,因此,這個時候沒有必要使用枕頭。
3個月以上的寶寶,頭與身體比例發生變化,此時,可以開始使用枕頭。
小枕頭的高度只需3~4釐米就可以了,枕頭不要太軟,要吸汗、透氣。外面應該是純棉軟布的,裏面可以填充蕎麥、木棉等。
6個月以上的寶寶頭形基本固定,頭頸部的肌肉已經發育良好,寶寶睡覺的姿勢可以自由一些,可讓寶寶自己選擇一個他覺得最舒服的睡姿。
三、家長要變換寶寶睡姿
寶寶媽:寶寶一睡就是好幾個小時,如果不是我主動幫寶寶翻身,寶寶就總是一直保持同樣的姿勢睡覺。
因缺乏經驗,寶寶剛出生時,不注意寶寶的睡姿,我經常讓寶寶保持側睡姿勢。
後來因為工作需要,在寶寶還小時,我離開家到外省工作。當寶寶長到3歲時,這才發現,寶寶的頭型有些右偏了!
建議:
新生兒大部分的時間都在睡眠,因此新生兒睡覺時的護理與寶寶的成長髮育有密切關係。寶寶剛出生時,媽媽可用軟毛巾摺疊墊在寶寶的肩頸部。
每隔2~3小時變換寶寶的睡覺姿勢,讓其側卧、平躺或者仰卧、俯卧姿勢交替進行。
寶寶在媽媽的肚子裏呆了10個月,很習慣媽媽的味道。因此寶寶在睡覺時,也會尋找媽媽的味道,其身體會不自覺地面向媽媽。
若是在嬰兒早期,為了不影響寶寶顱骨發育,媽媽至少每個星期和寶寶調換一次睡覺位置。
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