孕婦腳腫的原因有哪些
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眾所周知,女性朋友在懷孕之後,身體往往會出現各種各樣的孕期反映,比如孕吐、嗜睡等,這些都很常見,但是也有一些準媽媽在懷孕之後,發現自己的腳部腫脹,甚至會影響的正常走路,從而對其正常生活帶來影響,那麼,孕婦腳腫的原因有哪些呢?我們一起來看下面的介紹。
眾所周知,女性朋友在懷孕之後,身體往往會出現各種各樣的孕期反映,比如孕吐、嗜睡等,這些都很常見,但是也有一些準媽媽在懷孕之後,發現自己的腳部腫脹,甚至會影響的正常走路,從而對其正常生活帶來影響,那麼,孕婦腳腫的原因有哪些呢?我們一起來看下面的介紹。
孕婦腳腫的原因有哪些
1、據相關研究表明,如果人體內的血容量增加,那麼就會導致組織間液也會增加,慢慢地就會出現腫脹的情況。而對於懷孕的女性朋友們來説,往往會從懷孕第六週開始就會出現血容量增加的現象,尤其在孕34周時達到最高峯,這種現象一直會維持着,等到產後兩週就消失了。這是引起腳腫的主要原因之一。
2、孕婦腳腫的原因有很多,也有可能是由於準媽媽身體內的血漿滲透壓較低,從而讓血液中的水分會滲透到組織間液中,因此這時就會出現下肢水腫的情況。對於懷孕中的女性來説,在孕期,由於其身體內的血漿白蛋白的相對濃度低,因此就會導致血漿滲透壓要比非孕期低。這時準媽媽們就會出現腳腫的現象。
3、有部位準媽媽們只所以會出現腳腫,還有可能是由於妊娠後,隨着子宮的不斷增大,而且慢慢地就會讓骨盆內的壓力也會升高,在這個時候,就會導致下肢的靜脈血流就會受到比較大的影響,慢慢地就會下肢浮腫現象,也包括腳腫。
治療腳腫的方法
1、建議女性朋友們在懷孕之後,要適當的多攝入充足的蛋白質,補充血,補充鈣,這樣可能效的預防和治療孕期腳腫。
2、攝入足夠的蔬菜和水果,可以有效的提高體抗力,也可以發揮解毒利尿的功效,因此對於緩解腳腫也是非常有效的。
3、如果大量吃過於鹹的食物,也會加重腳腳的情況,因此準媽媽們一定要注意,在日常生活中要儘量的避免過鹹的食物,以及不容易消化的食物,以免引起腹脹。
孕婦腳腫的原因有哪些?綜上所述,孕婦腳腫的原因是比較複雜的,希望能引起大家的重視,在懷孕之後,要注意飲食均衡,不可以過於勞累,更不能經常熬夜,要保持良好的心情,這樣才可以讓自己的身體處於更健康的狀態,從而有利於胎兒的健康成長。
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