寶寶便祕如何調理
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寶寶便祕吃什麼緩解?寶寶便祕吃什麼好得快?嬰幼兒出現大便乾硬,排便的時候哭鬧費勁,次數比平時減少非常明顯,有的時候2-3天,有的時候6-7天才會有一次排便,這就是便祕了。寶寶發生便祕,你有什麼好的建議?
嬰幼兒由於其腸道功能尚未發育成熟,通常在臨牀上不適合使用導瀉劑來治療,避免引起腸道功能出現紊亂。可馨育兒強調,而中藥又有苦味,大多數小兒表現拒絕吃藥,因此,食療成了一種簡易可行的辦法。
寶寶便祕如何調理?便祕分為兩類,試試這3個食譜
便祕在臨牀上出現的症狀是不一樣的,又可劃分為暫時性便祕與習慣性便祕兩類。前暫時性便祕較多見,很多是由於飲食停滯,燥熱內結,或熱慢性病後耗傷津液引起,在治療時適合清熱通便。而習慣性便祕大多是由於脾胃虛弱引起的,治療時適合健脾運脾,滋潤通便。
積熱便祕的特點
大便乾燥,質地堅硬,排便困難,伴隨腹脹痛,口臭,手足心熱等症。需要通過清熱潤腸治療。
虛證便祕的特點
大便有時祕結,表現為排便困難,或者大便先幹後稀,伴隨形體消瘦、睏倦無力、食慾不振等症狀。
小兒便祕安全營養食譜
一、松子仁粥
食材:100g大米,30g松子仁,少量紅糖。
做法:把大米洗乾淨,下鍋煮粥,熟之前放入松子仁,一同煮熟,加糖即食。
作用:具有補氣、潤腸效果。
二、黃芪蘇麻粥
食材:10g黃芪,50g蘇子,50g火麻仁,250g粳米。
做法:把黃芪、蘇子、火麻仁洗乾淨並烘乾,打成細末,倒進200ml温水,大力攪拌均勻,等到粗粒下沉的時候,取出藥汁備用。洗淨粳米,使用藥汁煮粥。
作用:適合氣虛便祕者。
三、杏仁羹
食材:取10-20g杏仁,20g山藥,20g胡桃肉,適量蜂蜜。
做法:把前三種食材清洗乾淨後,去掉外皮打碎調勻,加入蜂蜜和適量水,煮至開滾,頻服。
作用:杏仁有味苦的特點,適合胃火便祕者。
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