睡眠影響身高嗎
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新生兒睡眠不好是會影響到發育的,因為大多數剛出生的孩子都是在睡眠的時間之內來長身體的,有些孩子就是不好好睡覺父母該如何來哄孩子睡覺呢?
對於寶寶來説,睡眠的質量決定了發育的程度,尤其是在寶寶的身高發育上,睡眠起到了至關重要的作用,但是父母都知道哄孩子睡覺是特別困難的,尤其是那些調皮的孩子,父母更是需要花費大量的時間去哄,但是這三種哄娃入睡方式,父母切記不可取,會影響寶寶身高發育!
1、開燈睡覺
現在很多的家長在哄孩子睡覺的時候,總是喜歡開燈,或者開一個小枱燈哄孩子睡覺,其實這樣的做法是不對的,這樣不僅會導致兒童的性早熟,還會影響孩子的神經反射,讓孩子更加的難以入睡。因此父母一定要給予孩子一個安靜黑暗的睡覺的環境,這樣才有利於孩子睡眠!
2、睡眠音樂
有的家長在孩子睡覺的時候,為了輔助孩子更加的快速入睡,都會在孩子睡覺的時候放一點輕鬆的音樂或者輔助睡覺的音樂,其實這樣的做法是不對的,無論什麼聲音,都會迫使孩子大腦思考,影響深度睡眠。因此家長一定要讓孩子在一個安靜的環境下睡覺!
3、抱孩子睡覺
很多的家長都喜歡抱着孩子睡覺,都喜歡抱着孩子哄孩子睡覺,其實這樣的做法是錯誤的,因為一旦孩子習慣這樣的方式睡覺,那麼家長就會再也脱不了身,甚至還會影響孩子睡眠的質量!
不知道你們都怎麼哄娃睡覺的?
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