孩子咳嗽老不好,搞清咳嗽類型再進食
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很多孩子感冒後容易落下咳嗽的後遺症,而且一咳就很難好。媽媽們應該都聽説過咳嗽有寒熱虛實之分,媽媽們首先要辨清孩子咳嗽是風寒咳嗽還是實熱咳嗽。
風寒咳嗽宜用温肺化痰食品,如姜蛋湯,黃皮果,核桃。忌生冷瓜果,如香蕉,西瓜,白菜,蘿蔔和冷飲品;
實熱咳嗽宜用清熱化痰食品,如白蘿蔔煲豬肺湯,雪梨,枇杷果。忌煎炸肥滯,辛辣刺激食品,如煎炸肉,炸雞,炸薯條,辣椒等。
那今天魚媽就針對兩種不同的咳嗽分別推薦一道食療方,大家可以按照孩子的實際情況給孩子做。
寒咳的食療方——姜蛋湯,姜有助於祛風散寒止咳,而且姜蛋湯非常容易做。
1、生薑切細絲;做法:
2、鐵鍋燒熱用少許食油將雞蛋煎至金黃色,加入薑絲,加適量開水,煮5、6分鐘,煮約成大半碗,以鹽調味即可。
熱咳的食療方——魚腥草煲豬肺,其作用是清熱、化痰、止咳。
1、魚腥草洗淨,豬肺沖洗乾淨切塊,在鐵鍋中炒透,再漂清水濾幹;做法:
2、將上料同放入鍋內,加適量清水,武火煮沸轉文火煲2小時,煎成2-3碗,以鹽調味,分2-3次食用。
提醒:
孩子咳嗽,飲食非常重要,媽媽們要分清孩子是寒咳還是熱咳;
寒咳症狀:鼻流清涕、咽癢、咳嗽頻頻、痰白稀薄。
熱咳症狀:痰黃稠,口苦咽乾,喉嚨腫痛,小便短黃。
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