灵芝茶可以长期喝吗
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灵芝茶是生活中常见的一种营养滋补的茶饮,具有很高的保健价值,适合大部分人饮用,那灵芝茶可以长期喝吗?下面就来具体看看吧。
灵芝茶可以长期喝吗
灵芝茶可以长期喝,但要注意用量。
如果是将灵芝作为治病的一种药材,那么必须要坚持服用一个月以上才能够看到更好的效果;如果只是在日常服用灵芝起到延缓衰老的作用,那么就应该在连续服用三个月之后停药,大约停止三个月之后再继续服用,这样效果才是最好的。
服用灵芝茶的注意事项
1、严禁超量
很多人认为灵芝是一种对于身体非常好的补药,所以多服用对于身体的效果更好,这是一个错误的认识。如果大量的服用灵芝,那么很有可能导致身体出现各种各样的副作用,甚至还有可能致死,非常的严重。一般情况下,如果是将灵芝内服或者是泡酒,那么每次控制在2~3克左右就可以了,每天服用三次;如果是使用肌肉注射这种方法,那么每天也只能够一两次,千万别多。
2、过敏忌吃
过敏研究发现,有少部分人在服用灵芝之后会出现过敏的情。如果患者是属于这种过敏体质,那么建议不要服用灵芝,避免身体出现危害。
3、不适合服用的时间
并不是所有的人群在任何时间都是适合服用灵芝泡水的,例如患者在手术之前以及之后的一周时间都是不能够服用灵芝的;另外正在大出血的患者也不能够服用,否则不仅不能够调养身体,反而不利于身体恢复。
4、老人小孩孕妇慎吃
老人、小孩以及孕妇服用要慎重,虽然在原则上任何人都是可以服用灵芝的,但是在服用的时候一定要特别的注意。
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