【百香果拉肚子是在排毒吗】为什么吃百香果拉肚子 百香果吃了拉肚子
本文已影响1.87W人
本文已影响1.87W人
百香果营养价值丰富,口感独特,酸酸甜甜的它受到很多人们的喜爱,尤其是夏天,拿百香果泡水喝的人非常多。但是有些人喝了百香果拉肚子,那么百香果拉肚子是在排毒吗?
百香果拉肚子是在排毒吗
百香果拉肚子不是在排毒。
有些人在吃了百香果之后具有拉肚子的现象,误认为是排毒,其实不是的。百香果可以抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显着作用。百香果中富含维生素C,可有效净化机体,避免有害物质在体内沉积,从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效。
百香果虽然具有清理肠胃,排毒养颜的功效,但是它清理肠胃,将有害物质排出体外,不是说要靠拉肚子排出,它是以一种健康的方式排毒,不会对身体造成任何负担。拉肚子的话可能是百香果吃多了,或是吃了不卫生的百香果,也可能是吃了变质的百香果或者是身体受凉等。适量吃百香果是不会导致拉肚子的,吃百香果拉肚子也不是在排毒的。
百香果怎么吃可以健康排毒
1、百香果汁
材料:
百香果1个、白糖适量、热水适量
做法:
1、取3-5个百香果对半切开,百香果要蔫一点干巴巴的比较甜,越是圆润漂亮的比较酸。
2、用勺子将百香果籽和止水一起舀进容器。
3、加2-3小勺白糖,我比较怕酸,用了5个百香果加了50g白糖...大家可以少加点糖,尝了味道再加。
4、倒入热水,可以不用滚烫的,70度左右就OK。
5、搅拌均匀就可以喝了,最好是有带盖子的杯子摇一摇更入味。
2、百香果蜂蜜柠檬茶
材料:
百香果5个、百花蜜适量、白糖3勺、柠檬半个、薄荷几片、开水适量
做法:
1、五个百香果,切开,然后用勺子轻轻挖出来,记住可以搭配半个柠檬,如果爱吃酸的话,建议可以选重一些的果子。
2、把果肉放到容器裡面,我建议可以少放一些白糖,可以适当放一点点盐巴,甚至可以配一点点薄荷,这样更健康,也更有风味。
3、倒入热水的时机我觉得可以是85度左右,也可以更凉一些,这样的话当加入蜂蜜的时候不那么容易酸掉。
4、轻轻的搅拌均匀,如果可以放到冰箱稍微冰镇一下的话更好喝。
常见的可以排毒的水果
1、草莓
草莓也是不可忽略的排毒水果,热量不高,而且又有维他命C,能清洁肠胃道和强固肝脏。但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好,可能就不宜食用了。
2、樱桃
樱桃是目前公认的具有帮助人体去除毒素及不洁体液的水果,同时对肾脏的排毒具有相当功效,而且还能有温和的通便作用。选择时,最好选择果实饱满结实,带有绿梗的。
3、苹果
苹果的纤维含量很高,每个苹果平均含有约5克的纤维素,起丰富果胶更属可溶性纤维素之一,不但能有效于肠道、胃腔内肌肤一些会引起高胆固醇及癌症的物质、毒素,更能长时间抑制食欲,帮助个人控制食量。
苹果含维他命A、B1、B2、C、E、萍果酸、柠檬酸、葡萄糖、纤维素及多种矿物质等,可以整肠利尿,消除疲劳,防止肌肤及细胞老化。
4、西梅
无论是经过食用处理还是新鲜的西梅,均含有助肠道蠕动的自然糖类果寡糖及有助排毒通便的高纤维,功效如同市面上的活性乳酸饮品,有助肠内有益菌的繁殖,同时抑制有害菌的增生,减低有害物质和毒素于肠道内囤积,保持肠道的健康以帮助排便。
5、葡萄
深紫色葡萄也具有排毒的效果,肝脏是人体内重要的解读器官,各种毒素经过肝脏并进行一系列的化学反应后,便转化成为无毒或低毒物质。而深紫色的葡萄能帮助肠内黏液组成,对清除肝、肠、胃、肾体内的垃圾有明显效能,并能帮助肝脏长期保持健康,加强自然排毒过程。
6、柠檬
柠檬不仅可以帮助美白,还可以帮助人体排毒。除含有维生素C,柠檬还含有丰富的有机酸、柠檬酸、及高度碱性,有效帮助肺部排毒、止咳化痰,起抗氧化功效成分同时可以改善血液循环的问题,帮助血液正常运行,令全身的排毒循环得以正常运行。
7、梨子
梨子含丰富的维生素C、多种类黄酮物质和抗氧化营养成分,能使细胞免遭自由基的上海,亦能有效刺激白血球水平上升,抗击感染并杀灭多种细菌、病毒。加上梨子的纤维素可降低胆固醇水平,从而促进人体心血管和肠道健康,约束肠道中的致癌化学物质,防止人体排毒系统受到伤害。
【坐月子可以吃百香果吗】产妇能吃百香果吗 月子里可以吃百香果吗
【百香果为什么会皱皮】百香果皮皱是什么原因 百香果皱皮还能吃吗
【经常吃百香果的好处】女人吃百香果的好处 百香果吃有什么好处
百香果里面黑色的籽能吃吗 百香果的籽要嚼碎吃吗 百香果的籽可以直接吞吗
【坐月子可以吃百香果吗】产妇能吃百香果吗
【百香果可以和柚子一起吃吗】百香果和柚子能同食吗
【宝宝多大可以吃百香果】百香果适合多大孩子吃 多大的宝宝能吃百香果
【百香果坏了是什么样的】百香果怎么知道坏了 百香果切开里面都是水是坏了吗
【百香果怎么吃】怎么吃百香果 百香果有哪些吃法
【百香果为什么那么酸】百香果很酸怎么吃 百香果特别酸怎么办
【孕妇可以吃百香果籽吗】百香果籽可以吃吗 百香果籽能吃吗
百香果怎么做菜 入味好吃的百香果菜谱
【韭菜呕吐拉肚子怎么回事】为什么吃韭菜拉肚子 吃韭菜肚子痛拉肚子
拉肚子能不能吃百香果
【宝宝拉肚子吃什么食物好的最快】宝宝拉肚子吃什么水果好 宝宝拉肚子吃什么补充体力
【百香果皮怎么吃最好】百香果皮的吃法和做法
【宝宝多大可以吃百香果】百香果适合多大孩子吃
【百香果的籽要嚼碎吃吗】百香果的籽能直接吞吗
【宝宝吃百香果的好处】宝宝吃百香果有什么功效与作用
孕妇吃百香果有什么好处 孕妇吃百香果的功效与作用
百香果拉肚子能吃吗 百香果吃了会拉肚子吗
【百香果泡水喝有何好处】百香果泡水喝功效与作用 百香果可以泡水喝吗
【百香果过敏是什么症状】吃百香果过敏症状 对百香果过敏的症状
【宝宝吃百香果怎么吃最好】百香果孩子怎么吃最好 小孩怎么吃百香果
【百香果外壳发霉了还能吃吗】百香果表皮发霉能吃吗 百香果发霉还能吃吗
【百香果】百香果的功效与作用
【百香果坏了是什么样的】百香果怎么知道坏了
【宝宝拉肚子可以吃香菇吗】宝宝拉肚子能吃香菇吗
【百香果外壳发霉了还能吃吗】百香果表皮发霉能吃吗
【百香果籽变黑了能吃吗】百香果的黑籽能吃吗 百香果里面的籽能吃吗