折耳根叶子怎么做好吃
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折耳根又叫猪鼻拱、鱼腥草,是一种略带鱼腥味的草本植物,通常我们所吃的折耳根是它的根部,而实际上折耳根的也是可以吃的,下面一起来了解一下折耳根叶子怎么做好吃。
折耳根叶子的做法一
材料:折耳根叶子2把、红辣椒1个、蒜瓣 个、油2勺、食盐6克、生抽10毫升、白糖2克、芝麻油10毫升、热炒仙露10毫升、香醋10毫升
1、折耳根叶子摘掉老梗和老叶,清洗干净以后捞出装入盘子中,先用3克食盐拌匀揉搓1分钟左右;
2、然后腌制十分钟,将折耳根叶子再次冲洗一下,放入盘子中加入清水,浸泡6小时以上,中间可以换几次清水;
3、经过食盐揉搓和冷水浸泡这两个步骤,折耳根叶子的涩味去除了,捞出折耳根叶子控干水分,蒜瓣去皮切碎,红辣椒去蒂部去籽后切成小粒;
4、锅中倒入食用油烧七成热,加入蒜末、红辣椒翻炒,加入食盐、生抽、白糖、香醋、芝麻油、热炒仙露充分拌匀;
5、折耳根叶子装盘,将调制好的调味汁倒入到折耳根叶子上面,吃之前充分拌匀,折耳根又加入了糖醋味,吃起来完全没有涩味,还很好吃。
折耳根叶子的做法二
材料:折耳根叶子100克、鸡蛋2个、食用油适量、食盐5克
做法:
1、折耳根去除老叶子,嫩叶子清洗干净,用3克食盐充分揉搓,放入冷水中浸泡8小时,期间可以换两次水;
2、折耳根叶子控水,鸡蛋磕入碗中,加入1克食盐搅拌成鸡蛋液;
3、锅中倒入食用油烧至七成热,将折耳根叶子倒入油锅中翻炒;
4、大火翻炒折耳根叶子至软,将鸡蛋液均匀倒入到折耳根叶子当中;
5、然后将剩下的1克食盐均匀撒入到这菜当中;
6、先不要翻炒此菜,等鸡蛋液上层熟了以后,再用锅铲翻炒此菜,直至将此菜烧熟即可。
折耳根叶子的做法三
材料:折耳根叶200克、香醋1大勺、剁椒1大勺、蚝油1小勺、盐适量、鸡精少许
做法:
1、将折耳根叶洗净,用凉开水过洗一遍切碎;
2、将切好的折耳根叶放入碗中,放入剁椒;
3、加入盐、醋、蚝油、鸡精调味,调拌均匀,稍腌入味,即可食用。
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