上火嗓子疼怎么办
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上火嗓子疼怎么办?很多人在上火的时候常会伴有嗓子疼的情况,这往往是由轻度感染或部分影响导致的,那么如果由上火引起的嗓子疼改如何处理呢,下面就一起来了解一下!
上火嗓子疼怎么办—温盐水漱口
盐有助于杀菌抗感染,盐水漱口可缓解喉咙肿胀,冲刷口中黏液,可有助于缓解嗓子痛。将1茶匙食用盐加入1品脱(约0.5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度,因此你会觉得很温和。每小时漱一次,勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。
上火嗓子疼怎么办—鲜橄榄泡水
每日可取一枚新鲜橄榄,以开水冲泡饮用,如扁桃体发炎或嗓子嘶哑较为严重,可增加少许食盐混合饮用。鲜橄榄可反复冲泡饮用,饮用过后不要将鲜橄榄果扔掉,而是直接咀嚼食用,可补充橄榄果中丰富的膳食纤维。此外,也可以取鲜橄榄果2枚,放入绿茶中冲泡饮用,还可搭配少量蜂蜜,以起润肺护嗓的功效。
上火嗓子疼怎么办—蜂蜜柠檬水
蜂蜜是一种天然的营养品,不仅合有有益的维生素,还有助于提高免疫力,抗击感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化剂,缓解嗓子痛比止咳糖浆更有效。柠檬中合有维生素B1、维生素2、维生素C等多种营养成分,此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮,具有清热、解毒、润燥等多种功效。做法:1杯温茶水中加入 1汤匙蜂蜜,再挤半个柠檬的汁讲去。
上火嗓子疼怎么办—雪梨冰糖水
雪梨味甘性寒,入肺经,有清热、化痰、止咳的作用。味甘在中药指有滋补作用。入肺经,就是说这种物质对肺的作用较强。雪梨含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、 c、胡萝卜素等,具有生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。冬上火导致的嗓子痛,可以买几个雪梨,和少许冰糖,把雪梨去皮后,切成片和冰糖加水同煮,慢火炖上几个小时,煮成汤后,每天喝几次,可以滋润喉咙,有效去火。
上火嗓子疼怎么办—金银花茶
金银花茶金银花茶味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。赵主任说,对头昏头晕、口干渴、多汗烦闷、急性乳腺炎、败血症、阑尾炎等病症均有一定功效。同时将金银花、菊花、桔梗和甘草加水煮沸lO分钟,凉后当饮料饮用,可治疗咽喉炎和扁桃体炎。
上火嗓子疼怎么办—甘草水漱口 中医用甘草治疗喉咙痛、溃疡和病毒感染已有好几个世纪的历史,用甘草泡水漱口,可有效缓解嗓子痛。《麻醉与镇痛》杂志刊登的一项研究结果显示:患者术后用甘草水漱口比用水漱口更能缓解嗓子疼痛。 上火嗓子疼怎么办—吮吸大蒜 将蒜瓣切开后吮吸,有助于防止感染,缓解嗓子痛。感觉嗓子痒的时候,可立即口合蒜瓣,吮吸5—10分钟最好。每日生吃大蒜4至5瓣,对健康有加分效果;尤其大蒜性温味辛,入脾胃、肺经,具有抗菌功能,可抑制癌细胞血管的增生,多吃有助于预防流行性感冒。 上火嗓子疼怎么办—洋甘菊敷喉 以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙,可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后,过滤。将干净的毛巾浸入此溶液,拧掉多余的溶液,直接敷在患部,直到毛巾冷却。必要时可重复。 上火嗓子疼怎么办—点压左手无名指尖 若点压左手无名指尖,可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖,坚持每日三次,饭前点压。每次点压10-15分钟,一般3-4日可起到治愈效果。 上火嗓子疼怎么办—蒸气吸入法 尝试用蒸气吸入法来减轻你的痛苦。在水槽里开着非常烫的热水。用一条毛巾包裹着你的头使你陷于蒸气的包围中,当水在流的时候侧着头。深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中,这样做大概5到10分钟。每天重复几次。
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