孕早期喜欢吃酸的孕妇要注意什么
本文已影响1.68W人
本文已影响1.68W人
不少孕妇在怀孕初期,都喜欢吃酸。那么。怀孕早期想吃酸怎么办呢?亲亲宝贝小编告诉你喜欢吃酸的孕妇应该要注意什么!
在刚怀孕的早期,由于胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸显著减少,消化酶活性降低,从而使准妈妈产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状,而酸味能刺激胃分泌胃液,有利于食物的消化与吸收,所以多数准妈妈都爱吃酸味食物来调胃。
然而,准妈妈食酸应讲究科学,不可食用人工腌渍的酸菜、醋制品。因为这些食物虽然有一定的酸味,但维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽,而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高,过多食用对母体、胎儿健康无益。
因此,喜吃酸食的孕妇,最好选择既有酸味又营养丰富的番茄、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果,这样既能改善胃肠道不适症状,也可增进食欲,加强营养,有利于胎儿的生长。
除此之外,对于酸酸的山楂,虽然其富含维生素C,但是无论是鲜果还是干片,准妈妈都不能多吃,因为山楂或山楂片有刺激子宫收缩的成分,有可能引发流产和早产,尤其是妊娠3个月以内的早孕妇女及既往有流产、早产史的准妈妈更不可贪食山楂
【孕早期准妈妈注意事项】孕早期准妈妈要注意什么
【大龄产妇注意事项】高龄产妇孕期要注意些什么 高龄产妇孕期如何保胎
怀孕后为什么喜欢吃酸的?
【孕早期孕妇禁忌食物】孕早期孕妇不能吃哪些食物 怀孕早期不宜吃什么食物
【孕早期的注意事项】孕早期要注意哪些事项 孕早期的注意事项
备孕期补叶酸需要注意什么
孕妇吃酸要注意 多种酸性食物易致流产
【孕妇睡觉注意事项】孕妇睡觉要注意什么 孕期睡觉注意什么
【孕妇中期注意事项】孕中期要注意什么
【孕妇坐车注意事项】孕期准妈妈坐车注意什么 孕妇坐车要注意什么
孕妇早期喜欢吃什么
孕早期要做什么产检?孕早期要注意什么?
孕妇为什么喜欢吃酸的
【孕妇湿疹要注意什么】怀孕湿疹注意事项 孕期湿疹要注意些什么
酸儿辣女,真的吗?怀孕后为什么喜欢吃酸的?
【孕妇为什么要补叶酸】孕妇补叶酸有什么好处 孕妇有必要吃叶酸吗
孕早期性生活注意事项 孕早期性生活要注意些什么
孕妇能喝酸奶吗?孕妇喝酸奶需要注意什么?
孕早期要注意什么
【孕中期注意事项】怀孕中期需要注意什么 怀孕中期要注意哪些