【孕妇花菜怎么做】孕妇花菜怎么做好吃
本文已影响4.33K人
本文已影响4.33K人
材料:番茄300g、花菜250g、油适量、盐适量、葱适量。
做法:
1、备料花菜、番茄。
2、锅里加水煮开,先将花菜下锅焯至断生,再将番茄下锅烫去皮备用。
3、另起锅加油,将番茄改刀下锅。
4、加适量细盐炒制入味。
5、再将焯好的花菜回锅焖至。
6、最后再加葱段提香提色即可。
孕妇花菜怎么做:花菜炖肉
材料:花菜4000g、猪肉150g、油适量、盐适量、蒜适量、蚝油适量。
做法:
1、将花菜清洗干净,控出水分。
2、将肥肉切成片,瘦肉切成丁,这次用的肉是之前煮好了放在冰箱里的,比较容易熟。
3、坐锅点火,将肥肉放入锅中炒;炒出油来。
4、肥肉炒出油来,肉不腻为止。
5、将花菜倒入锅中大火翻炒。
6、在花菜中加入水,大火煮开,小火慢炖。
7、在花菜中加入蚝油。
8、洒入适量的盐。
9、将肉倒入锅中。注:以上的肉是之前煮好了放在冰箱的,取出来切成块即可。
10、起锅装盘。
孕妇花菜怎么做:培根蘑菇烧花菜
材料:花菜500g、蘑菇150g、培根4片、油适量、盐适量、葱适量、酱油20ml、白糖3g、香油适量、姜适量。
做法:
1、准备好所有的食材。
2、花菜洗净手掰小块,蘑菇撕条,培根切片。
3、锅中水烧开放入花菜焯烫过凉。
4、再放入蘑菇焯烫。
5、炒锅倒油爆香葱姜。
6、放入培根翻炒。
7、淋入料酒出香。
8、再放入花菜继续翻炒。
9、加入蘑菇翻炒。
10、加入酱油。
11、加少许糖。
12、加适量的清水加盖烧制5-8分钟。
13、花菜变软加入盐。
14、淋入香油翻炒均匀关火。
孕妇花菜怎么做:白雪映花菜
材料:花菜150克、鸡蛋3个、红萝卜10克、青椒适量、花生油8克、盐8克、鸡精2克、白糖2克、熟鸡油1克。
做法:
1、花菜切成小颗,鸡蛋去黄留白,红萝卜去皮切菱形小片,青椒切菱形小片。
2、烧锅加水,待水开时,加盐少许,下花菜煮至熟透,捞起盛入碟内。
3、另烧锅下油,锅不能太热,把鸡蛋白调入盐,鸡精、白糖、红萝卜、青椒打散、轻轻倒入锅内,淋鸡油铲起,成入花菜上即可。
孕妇花菜怎么做:干贝花菜汤
材料:花菜、干贝、盐、糖、少许油。
做法:
1、热锅少油,下花菜炒一炒。
2、加清水,盖过花菜,然后加入干贝。
3、大火烧开,小火慢炖20分钟左右。
4、待汤汁变白,加盐和糖调味,盛起。
孕妇花菜怎么做:香菇烧花菜
材料:花菜300g、香菇50g、油适量、盐适量、葱姜适量、糖2g、生抽15ml、鸡精适量、香油适量。
做法:
1、花菜洗净用手掰小块,香菇洗净切小块。
2、把香菇用淡盐水焯烫一下。
3、再把花菜也焯烫一下过凉备用。
4、炒锅倒油爆香葱姜。
5、倒入花菜翻炒均匀。
6、再把香菇倒入一起翻炒片刻。
7、加一些糖翻炒均匀。
8、再加盐继续。
9、加入生抽。
10、加少许清水烧制片刻入味。
11、淋入一些水淀粉勾薄芡。
12、再加鸡精,香油翻炒均匀关火。
【干锅花菜怎么做好吃】干锅花菜的做法
【孕妇大白菜做法大全】孕妇大白菜做法大全家常 孕妇大白菜怎么做好吃
【油菜花怎么做好吃】油菜花的做法 油菜花的做法大全家常
【黄花菜怎么做好吃】怎么做黄花菜好吃 黄花菜怎样做好吃
【孕妇吃黄花菜有什么好处】 孕妇吃黄花菜的好处是什么 孕期吃黄花菜有什么好处
【花菜怎么做给宝宝吃】宝宝吃的菜花该怎么做 宝宝吃菜花的做法大全
【油菜花怎么做好吃】油菜花的做法
【菜花怎么给宝宝做辅食】菜花怎么做给宝宝吃 宝宝菜花的做法
【黄花菜】黄花菜的营养及功效 怀孕能吃黄花菜吗 黄花菜的做法大全 哺乳期吃黄花菜好吗
【紫菜蛋花汤怎么做好吃】紫菜蛋花汤怎么做好喝 紫菜蛋花汤的做法
【黄花菜下奶做法】黄花菜怎么做下奶 下奶黄花菜的做法大全
【产妇油菜的做法大全】产妇油菜怎么做好吃
【孕妇吃黄花菜有什么好处】
【孕妇能吃韭菜花吗】孕妇可以吃韭菜花吗
孕期能否吃花菜?吃花菜有哪些好处?吃花菜的注意事项
【菜花怎么给宝宝做辅食】菜花怎么做给宝宝吃
【孕妇能吃韭菜花吗】孕妇可以吃韭菜花吗 孕妇吃韭菜花可以吗
孕妇可以吃花椰菜吗 孕妇吃花菜怎么做
【花菜怎么做给宝宝吃】宝宝吃的菜花该怎么做
孕妇吃黄花菜的做法大全
孕妇能不能吃花菜 孕妇怎么吃花菜好
【花菜炒什么好吃又简单】花菜配什么炒好吃 菜花能和什么菜一起炒
【怎样腌韭菜花好吃】腌韭菜花的做法大全
【菜花怎么给宝宝做辅食】菜花怎么做给宝宝吃
【产妇黄花鱼怎么做好吃】产妇黄花鱼怎么做 产妇黄花鱼做法大全
【泡菜炒五花肉怎么做好吃】泡菜炒五花肉的做法
【做什么菜让孕妇开胃】孕妇开胃菜做法大全
【孕妇可以吃黄花菜吗】 孕妇能不能吃黄花菜 怀孕了可以吃黄花菜吗
【紫菜怎么做有营养】紫菜怎么做好吃 紫菜的做法大全
【孕妇吃什么菜好对胎儿好】孕妇吃什么菜比较好 孕妇吃什么菜好有营养