孕期多吃葡萄,能生大眼睛宝宝?不靠谱!
本文已影响1.76W人
本文已影响1.76W人
最近小编听到很多准妈妈吐槽,怀孕后,婆婆禁止自己吃一切含有不健康成分的食物。还总听他们说谁谁家的老婆吃了螃蟹流产了,谁家女儿怀孕天天吃葡萄,生下来的孩子眼睛又大又水灵。真的会这样吗?
科学调配妊娠各时期的饮食营养,对优生优孕有着十分重要的意义。怀孕期间的饮食,是孕妈甚至全家人最关心的,饮食的健康与否关系着准妈妈和胎儿的健康。
最近小编听到很多准妈妈吐槽,怀孕后,婆婆禁止自己吃一切含有不健康成分的食物。还总听他们说谁谁家的老婆吃了螃蟹流产了,谁家女儿怀孕天天吃葡萄,生下来的孩子眼睛又大又水灵。
孕妈妈们听多了难免迷茫,怀孕真有这么多讲究吗?据了解,其实,大多怀孕的禁忌是不靠谱的。比如说:“孕期酸儿辣女”,“孕期不能吃螃蟹,吃了会流产”,“孕期不能喝咖啡,宝宝皮肤会变黑”……
可以肯定的说,吃螃蟹和山楂是不会导致流产的,流产的最主要原因是胚胎染色体异常,还有可能是生殖器官的结构异常、自身免疫因素、感染因素及内分泌因素等。但这也不意味着孕期真的没有忌口,能毫无顾忌的敞开吃。孕期的饮食要营养均衡,控制好量,孕期真正要忌口的东西只有以下几种。
烟和酒及含酒精的饮料或食物
目前研究证明,吸烟对胎儿有影响,胎儿生长受限、体重低于正常婴儿,还会增加自然流产、早产等风险,吸烟对心血管功能也有影响,导致胎盘功能不全及胎盘早剥等情况。
酒也是准妈妈严格避免的食物之一,孕期饮酒可能导致胎儿酒精中毒,宝宝出生后严重畸形,智力低下,行为异常等问题。
未经消毒的乳制品、生的或没熟的肉类及没清洗的水果
生的猪牛羊或禽类的肉容易被微生物污染,引起大肠杆菌、弓形虫、李斯特菌等、沙门氏菌感染风险。孕妈妈吃了未煮熟的食物会给自己和宝宝带来危险,情况严重的时候,甚至会导致胎死宫内。烧烤、油炸食品、甜食等食物,也并不是完全不能吃,但是毕竟不太健康,需要控制食用量。孕妈妈可以重点关注DHA、叶酸、维生素B、铁、钙等重要营养素,孕吐严重的孕妈妈可以额外补充富含维生素B的食物或营养补剂,对于孕中期、孕晚期的孕妇来说,铁,钙和维生素D也需要重点关注。
怀孕不易,孕妈不是病人,明确不能吃的不吃,喜欢吃的适度吃,也没必要为了营养强迫自己吃不喜欢的食物,不健康的食物尽量少吃,开开心心度过整个孕期对孕妈和胎儿才是最重要的!
怀孕吃葡萄宝宝眼睛会大吗
怀孕吃什么宝宝眼睛好 孕期吃什么宝宝眼睛好
刚出生的宝宝能不能喝葡萄糖
孕妇多吃葡萄宝宝眼睛大吗
孕期多吃什么水果生出眼睛漂亮大脑聪明的宝宝
【想生男孩能吃葡萄吗】想生男孩可以吃葡萄吗 吃葡萄能生男孩吗
【孕妇吃什么宝宝眼睛大】怀孕吃什么宝宝眼睛黑
【怀孕吃什么对宝宝眼睛好】孕妇吃什么宝宝眼睛大
孕妇能吃葡萄吗
【怀孕吃什么对宝宝眼睛好】孕妇吃什么宝宝眼睛大 孕妇怎么吃宝宝眼睛漂亮
葡萄干吃多了会长痘?吃葡萄干会上火?孕妇吃葡萄干好吗?
【十个月的宝宝可以吃葡萄吗】宝宝十个月能吃葡萄吗 10个月婴儿可以吃葡萄吗
【痛经能吃葡萄吗】经期痛经可以吃葡萄吗
孕妇吃什么能让宝宝眼睛大
孕妇多吃水果能生个白宝宝,靠谱吗?
孕妇吃龙眼宝宝眼睛会大吗
孕期孕妈多吃这4种水果,宝宝眼睛大又圆!
【吃了葡萄不能吃什么】葡萄不能和什么一起吃
【孕妇吃什么宝宝眼睛大】怀孕吃什么宝宝眼睛黑 孕妇吃什么小孩眼睛大
【备孕期间可以吃葡萄籽胶囊吗】备孕期间能吃葡萄籽吗
咳嗽能不能吃葡萄
【葡萄怎么做给宝宝吃】宝宝吃葡萄怎么做好吃 宝宝吃葡萄的做法大全
【吃了葡萄不能吃什么】葡萄不能和什么一起吃 葡萄不可以和什么同食
【孕妇能吃葡萄吗】孕妇可以吃葡萄吗
【孕妇吃葡萄好吗】孕妇能吃葡萄吗
【孕妇吃葡萄好吗】孕妇吃葡萄好不好
葡萄糖酸锌钙口服液多大宝宝吃
【怀孕吃什么宝宝眼睛大】孕妇吃什么宝宝眼睛大
【哺乳期能吃葡萄吗】哺乳期吃葡萄好吗
【十个月的宝宝可以吃葡萄吗】宝宝十个月能吃葡萄吗