孕妇吃"酸"远离酸菜
本文已影响2.6W人
本文已影响2.6W人
怀孕期间吃酸也要讲究科学性,孕妇可选择番茄、橘子、杨梅、石榴、葡萄、绿苹果等新鲜果蔬,这样既能改善胃肠道不适症状,也可增进食欲,加强营养,有利于胎儿的生长,一举多得。
但一定要记住不要吃腌制的酸菜或者醋制品,人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味,但维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽,而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高,过多地食用显然对母体、胎儿健康无益。
另外,对于酸酸的山楂,虽然其富含维生素C,但是无论是鲜果还是干片,孕妇都不能多吃。因为山楂或山楂片有刺激子宫收缩的成分,有可能引发流产和早产,尤其是妊娠3个月以内的早孕妇女及既往有流产、早产史的孕妇更不可贪食山楂。
【孕妇能吃酸角糕吗】孕妇可以吃酸角糕吗
早教培训观察:"育人"还是"圈钱"?
先兆流产该"留"还是"流"
孕妇产检发现"美人鱼宝宝" 引产危险大
月饼二次加工会"坏菜"
先兆流产该"留"还是"流"
BB"吃手"背后的故事
"冒牌乳粉"最新案情:共制售2.26万罐冒牌"雅培"、"贝因美"
赵薇"被怀孕"背后真相
异常行为是"吃"出来的?
躲厕所"吸奶" ,遭同事白眼,被婆婆骂,背奶妈妈的心酸有谁懂?
【叶酸】叶酸对孕妇的好处 孕妇如何补叶酸
酸菜鸭 酸菜鸭的做法
"他"与"她"的10个不一样
【孕妇可以吃乳酸亚铁片吗】孕妇能吃乳酸亚铁片吗 孕妇吃乳酸亚铁片行吗
"准妈妈"勿冒险"海淘"奶粉
孕妇开胃菜—酸辣虾仁鸡丝拌菜
孕妇保健品中亚麻酸最离谱
孕妇可以吃酸辣粉吗 孕妇吃酸辣粉好吗
酸儿辣女,哪些酸的孕妇不能吃
【怀孕吃叶酸要吃多久】孕妇叶酸要吃到几个月 孕妇吃叶酸要吃多久
孕期乱吃激素性药物易生"石女"
"他"与"她"的10个不一样
"准妈妈"勿冒险"海淘"奶粉
孕期乱吃激素性药物易生"石女"
做好这些,产后腰酸背痛远离你
酸角孕妇能吃吗
怀孕啦!你属于哪种"孕性格"?
先兆流产是"留"还是"流"
早教培训观察:"育人"还是"圈钱"?