驱除烦心疙瘩 让你快乐怀孕
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有些事情不想到还好,一想到就很烦、不舒服。试着反省一下,花了太多时间在无意义的担忧上,常常处于负面情绪中,反而对肚子里的宝宝不好,但是怎么样才能让我放松呢?
在不知道怀孕的情况下吃了感冒药
现在后悔不迭,都说药品对宝宝很不好,可能会导致胎儿畸形。
前辈妈咪的话:当初我也是在不知道自己怀孕的状况下,去烫了头发,还好去医院检查,一切OK。后来发现身边也有不少孕妈咪或多或少都有类似情况,可她们的宝宝并没有因此有什么问题。我的宝宝也已经出生了,健康得很。阅读:不吃药打针治孕妇感冒良方
比较有害的是担忧本身
因为做了在怀孕时不建议做的事情,比如服用药物、烫头发等,就一直耿耿于怀。其实大可不必,想想你周围的人,是不是很多宝宝都很健康可爱?是不是绝大多数的宝宝都没什么严重缺陷?其实,比较有害的是你的胡思乱想,只要放松心情,宝宝一定会健康出生。阅读:点击孕期妈咪感冒关键词
有时莫名其妙就想哭
有人告诉我,哭泣、难过,对宝宝都不好。我是不是应该控制我的情绪?
前辈妈咪的话:我在怀孕的某一段时间里,也常常对着老公哭。可能是又要怀孕又要工作,压力太大的缘故吧。而且,我知道很多孕妈咪都有在怀孕时哭泣的经历,哭过之后都觉得比较轻松。
进行适当的情绪宣泄
因为怀孕,体内激素发生了很大的变化。很多人在怀孕前并没有想到原来怀孕是这么累人和不舒服,因为没有充分的心理准备,很难一下子调整过来,情绪低落是常有的事。保持愉快的心情是对的,但没必要硬让自己装开心,宣泄出来才更好。阅读: 孕妈咪“修理”好不良情绪
每天都觉得惴惴不安
因为胎盘低置住院保胎,虽然现在稳定了,但是每天都很担心。
前辈妈咪的话:知道自己怀孕了后,就拜托熟人介绍了一个妇产科医生给我,要到了她的各种联系方式,有什么情况就可以第一时间联系、咨询她。阅读: 快乐孕妈咪孕出优质宝宝
按医生建议去做就可以了
担心对解决问题没有帮助,按照医生的建议,做利于自己和宝宝的事情,就不会自责。把担心向身边的人说出来,就会好多了。另外,和医生保持很好的联系,也是一种不错的心理支持。
担心自己照顾不好宝宝
一下子觉得自己责任变得很重大啊,又觉得自己什么都不懂,以后怎么带宝宝?如果宝宝不听话怎么办?
前辈妈咪的话:刚刚怀孕的时候,我也不知道如何是好,好像是怀到4个月的时候,开始阅读有关宝宝养育方面的书和杂志,慢慢为养育宝宝作准备。别人也不是天生就会做妈的,还不是后来学的。
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