孕期“四不做" 才能生出健康宝宝,孕妈千万注意!
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十月怀胎,一朝分娩本是喜悦之时,若生下一个畸形儿,恐怕是谁都不想看到的!然而胎儿畸形是受很多因素影响的,那么到底如何做才能阻止畸形儿呢?让小编为您讲解!
不做体重超常的孕妈
有些孕妈在怀孕后,担心营养不足,就会进行大补特补,殊不知这种做法大错特错,不但对胎儿毫无帮助,还会使孕妈在孕期的体重暴增,更会增加巨婴的几率,导致孕妈在顺产时出现难产,胎儿卡在产道内窒息,产后还会出现肥胖症,这都是对胎儿和自身不利的。
不做追求骨感的孕妈
近些年,很多年轻的孕妈咪为了在孕期保持良好的身型,不惜通过节食来控制体重,谁都想在孕期做个美丽的孕妈,但绝对不是说为了达到骨感美的这种程度,当孕妈不能够摄入足够的营养物质时,就会严重影响胎儿的生长发育,这对胎儿是极为不利的。并且还会使孕妈内分泌失调,脸上出现色斑、痘痘等症状,所以这是极为不明智的行为。
不做经常熬夜的孕妈
孕妈作为特殊群体而言,本来就比平常人的抵抗力要低,倘若休息不好,体质就会变得越来越差,而经常熬夜的孕妈,精神更是会不好,还会引起抵抗力下降,易引发感冒、咳嗽等症状,所以孕妈在作息方面可一定要调整好。
不做吸烟、酗酒的孕妈
众所周知,香烟中含有致癌的尼古丁,酒精中含有酒精,这些物质对胎儿来说是致命的,有些孕妈并没有意识到这一点,还自信的认为在怀孕初期可以去喝喝酒、抽抽烟,殊不知在怀孕初期是胎儿正在发育时期,这段时间是非常关键的,若经常受到这些有害物质的“熏陶”,胎儿畸形的几率是非常大的。
所以,在怀孕期间,孕妈妈们一定要按照以上四不做来严格要求自己!也祝各位孕妈早日生下大胖小子!
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