哺乳期吃罗汉果的好处
本文已影响3.18W人
本文已影响3.18W人
罗汉果味甘性凉,有清热润肺、化痰止咳的功效,可以改善咳嗽痰多色黄、咽喉肿痛的症状,对于急性气管炎、急性扁桃体炎、百日咳等有一定的食疗效果。哺乳期妈妈如果有咳嗽症状是可以适量饮用的。
生津止渴罗汉果是一道非常可口的凉茶,具有清肠胃之热、生津止渴的功效,对胃肠积热、口干舌燥、大便燥结等有明显的改善作用,因此哺乳期妈妈要是在夏季暑热烦渴时,可以冲泡适量罗汉果茶消暑解渴。
预防肥胖、降血糖罗汉果果肉中含有丰富的糖苷,具有降血糖的作用,是一种防治高血压、高血脂症和肥胖症的健康食品。而现在由于饮食丰富,很多哺乳期妈妈在喂奶阶段就比较容易患有高血糖和肥胖症,这就可以通过饮用罗汉果茶来预防肥胖、降低血糖。
美容护肤罗汉果含有丰富的维生素C,有抗衰老、益肤美容的作用。哺乳期妈妈在喂奶期间因为照顾宝宝劳累辛苦,导致面部容易长痘、长斑、长皱纹,常用罗汉果泡水喝,可以使皮肤滑嫩,有弹性,减少皱纹。
治疗咽喉肿痛
中医药学认为,罗汉果甘、酸。性凉、有清热凉血的作用,可以用来治疗咽喉肿痛的问题,如果哺乳期妈妈有上火。痰热咳嗽引起的喉咙肿痛,可以饮用一杯罗汉果茶,能迅速缓解病情。
治疗便秘很多哺乳期妈妈都会有不用程度的便秘问题,而罗汉果甘甜,心凉,有一定的滑肠作用,并且含有很多的糖苷物质,具有润肠作用,同时也含有很多的膳食纤维,具有增加饱腹感,促进肠蠕动等作用,吃了之后能润肠通便,对于肠燥便秘有很好的治疗效果。
杀菌消炎罗汉果中含有很多的植物酸,除了含有大量的维生素C以外,还含有包括亚泊酸、油酸。棕搁酸、硬脂酸、棕搁烯酸、肉豆蔻酸、葵酸、月桂酸扥多种植物酸,具有很强的杀菌作用,可以用于皮肤外感染的治疗,也可以用于杀灭口腔菌群,尤其是直接泡茶饮对变链菌的有很强的效果。
增强免疫力现代医学表面,罗汉果的水提取物具有很强的提高外围血a—醋酸萘酯酶阳性淋巴细胞的百分率,在食用之后能很大程度上增强机体的体液免疫功能,预防疾病。哺乳期妈妈少生病,也就意味着宝宝能多喝奶,日后抵抗力也更好。
【哺乳期可以吃腰果吗】哺乳期能吃腰果吗吃腰果好吗
【哺乳期能吃无花果吗】哺乳期吃无花果好吗
【哺乳期水果怎么吃】哺乳期可以吃哪些水果
罗汉果泡水隔夜能喝吗 喝隔夜的罗汉果水有什么危害
【哺乳期上火吃什么水果好】哺乳期吃什么水果降火 哺乳期吃什么水果去火
【罗汉果的功效与禁忌】罗汉果的功效
【罗汉果和什么煲汤好】罗汉果可以和什么一起煲汤
【哺乳期水果怎么吃】哺乳期可以吃哪些水果 水果怎么吃才合适
罗汉果哺乳期可以喝吗 罗汉果喂奶可以喝吗
罗汉果孕妇怎么吃最好
产后吃坚果对哺乳期有没有什么好处
【哺乳期能吃无花果吗】哺乳期吃无花果好吗可以吃无花果吗
【秋冬哺乳期吃什么水果好】冬天适合吃什么水果 哺乳期吃什么水果好
哺乳期能不能吃罗汉果
【哺乳期吃橙子有什么好处】哺乳期吃橙子好吗
【哺乳期可以吃人参果吗】哺乳期能吃人参果吗人参果怎么吃好
哺乳期吃水果有讲究 哺乳期不能吃凉性水果
【罗汉果泡水喝的功效】罗汉果泡水喝的功效与作用 罗汉果泡水喝的功效与禁忌
【哺乳期能吃些什么水果】哺乳期吃什么水果好
【哺乳期牙疼怎么办】哺乳期牙疼如何处理 哺乳期牙痛的处理方法有哪些