母乳喂养正确含接姿势,不仅奶水出的多又舒服!
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母乳喂养正确含接姿势是什么样的?只有正确的母乳喂养姿势才能奶水多,且妈妈也舒服,下面我们看看真人示范母乳喂养3大姿势!
产妇在给婴儿喂奶时,要感到舒服、轻松、惬意。最好在一天内改换几种喂奶姿势,以保证婴儿吸吮到各个部位乳腺管中的乳汁,而不会仅向乳晕一个部位施加压力,减少乳腺管受阻塞的危险,同时也会使乳母、婴儿感到变换姿势的舒适量。给婴儿喂奶的正确体位和姿势有:
1、坐姿哺乳
这种姿势最为普遍。哺乳时椅子的理想高度应该是:坐下来时两脚可平放在地板上,靠背可让母亲的背完全靠在椅子上。椅垫不宜太软,椅背不宜后倾,以免婴儿吸吮费力且不易定位。紧靠椅背能使母亲放松背部和双肩。用软垫或枕头支持双臂和背部,或在足底添加脚凳以帮助身体松弛,有益于排乳反射。
2、侧卧式哺乳
躺在床上哺乳也很好,特别是在分娩后的头几周和晚上,产妇较疲劳,加之伤口疼痛,可在背部用个垫子(枕头或折叠的毛巾被)支撑着体重,不要用手支撑着,那样容易麻木和累,母亲轻轻地怀抱婴儿的头,将婴儿身体紧靠在母亲的身上。当婴儿较小时,可能需要把他放在枕头上,使他的位置高一些,能够轻松地吸吮到母亲的乳头。母亲臀部下侧的肌肉不要扭曲或拉得太紧,因为这样会使奶汁流出较慢。值得提醒的是,乳母躺着哺乳婴儿时,切忌睡觉,以免压着孩子。
3、环抱式哺乳
母亲在床上取坐姿,两大腿分开、小腿曲回,成一小圈状,中间放一枕头,把婴儿放在枕头上,面向母亲的乳房,母亲用臂托住婴儿的头部是呈斜侧卧状,并可左右变换姿势。
最后,要提醒各位妈妈的是:乳汁分泌的多少与喂哺的技巧也有着一定关系。无论是躺着喂,坐着喂,母亲全身肌肉都要放松,体位要舒适,孩子的胸腹部要紧贴母亲的胸腹部,下颏紧贴母亲的乳房,母亲将拇指和四指分别放在乳房的上、下方,托起整个乳房(成锥形)。先将乳头触及婴儿的口唇,在婴儿口张大、舌向外伸展的一瞬间将婴儿进一步贴近母亲的乳房,使其能张大嘴把乳头及乳晕的大部分吸入口内,这样婴儿在吸吮时既能充分挤压乳晕下的乳窦(乳窦是贮存乳汁的地方)使乳汁排出,又能有效地刺激乳头上的感觉神经末梢,促进泌乳和喷乳反射,只有这种正确的吸吮动作才能起到使乳汁越吸越多的目的:
如果含接姿势不正确,婴儿单单含住母亲的乳头,则不能将乳汁挤出来,婴儿因吸不到乳汁就拼命加压于乳头,往往可造成乳头破裂、出血。喂奶时母亲会感到刺心般疼痛,乳头一痛就会抑制喷乳反射的产生,加上母亲因为疼痛会减少晡乳次数,缩短哺乳时间,这样乳汁分泌就更趋于减少。
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