产后喂奶要注意什么 母乳喂养的10大误区
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乳房看起来不涨说明乳少?乳汁多不多,在于宝宝能否吸到,而不是乳房如何饱满。因为供需平衡原则会根据宝宝的需求来调整奶量,宝宝吃奶的时候才会刺激乳房制造乳汁。下面来看看那些母乳喂养的误区吧。
1. 把母乳挤出来判断乳量?
吸奶器能吸出多少奶由很多因素决定,包括吸奶器的压力等等。宝宝的吸吮更为智能,肯定能吸到更多的奶。
打个比方,吸奶器是中间商,只能得到奶量的一部分;宝宝却是直销商,吸吮之中不断给大脑发信号分泌泌乳素,相当于在给厂家下订单,乳汁会源源不断。吸奶器只能吸出一部分。
2. 没有办法知道宝宝是否吃饱?
虽然没办法测量宝宝的食量,但我们有办法判断宝宝吃够了没。最好的方法是,妈妈在喂奶过程中慢慢观察宝宝,知道宝宝真正吃到奶的那几分钟时间所在,即“宝宝张大嘴巴—暂停—合起来”。
3. 受到感染立刻停止喂乳?
只有极端少数的情况例外,大多数情况下,妈妈持续喂奶反而可以保护宝宝。比如感冒发烧,在妈妈出现这些症状之前,就已经被感染了。假若宝宝真的生病,继续哺乳也会减轻症状。
4. 宝宝腹泻应该停止哺乳?
宝宝肠胃感染时,母乳是最好的药。除非是特殊情形,一般宝宝腹泻或呕吐时,母乳是最健康的为宝宝补充水分和养分的食物和药品。这时,可以停喂其他食物一段时间,但哺乳不要停。
5. 多吃一点能分泌更多乳汁?
有些妈妈担心自己几天没吃好,会影响乳汁,其实没有必要。即使摄取热量比较低的女性,也能制造足够多的乳汁,除非这种摄取量少的情况已持续很长时间,才会有影响。
一般饮食上的小变化不会影响奶量和品质。有的说法认为哺乳妇女每天须额外补充500卡路里,这非常错误!妈妈们应根据自己的食欲均衡饮食。
6. 早产儿需先学会使用奶瓶?
虽然早产儿因为太小可能一直无法含接母乳,但当他开始吮吸,并与妈妈肌肤相亲,对其成长非常重要。早产儿并不比足月宝宝更有理由要使用奶瓶喂食。
7. 母乳喂养没有任何避孕效果?
母乳喂养具有一定的避孕效果,虽然并非万无一失,但这个世界上没有任何一种避孕方式是安全无比的。实际上,母乳喂养是延长怀孕间隔不错的方法。
如果你家宝宝未满6个月,产后未恢复月经,全母乳喂养的避孕效果和口服避孕药是一样的。一般第二年还在哺乳的女性在未做人工避孕措施的情况下,平均隔二到三年会再有小孩。
8. 半岁以后,母乳宝宝需要添加配方奶?
众所周知,母乳供应给宝宝比其他奶类多得多的营养。只要妈妈奶水充足,宝宝也还在吃母乳,就不需要添加牛奶和配方奶。
9. 乳头凹的女性无法哺乳?
母乳喂养用的是乳房而不是乳头。虽然宝宝容易含住凸出的乳头,但此条件并非必要的。只要姿势正确、方法得当,不管什么形状的乳头都可以完美地哺乳。
你可以通过手法塑形把乳晕揉捏软,宝宝含接就比较方便,慢慢习惯了乳头的形状就好了。另外在产前做一做乳头牵拉也是必要的。
10. 怀孕时乳房没有变大会导致奶少?
其实大多数女性如果能得到正确的哺乳指导,都可以产生足够的乳汁的。大多数在怀孕时乳房没有变大的女性,仍然可以制造充足的乳汁。
还有就是任何事都怪到“母乳喂养”上。例如,产妇如果疲倦、紧张、生病、睡眠质量差、掉发、视力变差……自己和家人就会提示是否因为正处于“母乳喂养”的时期。这绝对是最大的谬误。
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