产后抑郁如何自救?好好活着,比什么都重要
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信息化时代任何热门话题都会进入我们的视线,时不时会看到由于产后抑郁引起的自杀事件,惋惜、心痛都不足以形容看到新闻时的心情。一年半前的今天我也如此煎熬着,活下去还是离开这个世界……
信息化时代任何热门话题都会进入我们的视线,时不时会看到由于产后抑郁引起的自杀事件,惋惜、心痛都不足以形容看到新闻时的心情。
一年半前的今天我也如此煎熬着,活下去还是离开这个世界……
而我也知道我没有勇气去死,我贪恋着这个世界的一切,还有我刚出生的儿子。
与抑郁照面
记忆快速跳转回2015年11月27日,产后的我被家人无微不至的照顾着。
妈妈,婆婆,先生特意在我月子期间推掉一切安排在家陪着我,照顾我的起居饮食,晚上孩子醒了先生立刻起身协助换尿布,拍奶嗝等,如此悉心的呵护我依旧没能幸免产后抑郁的“眷顾”。
产后第19天的我情绪发生了变化。拒绝进食,抱着孩子就掉眼泪,不与任何人交流,觉得自己所做的一切都毫无意义。
一遍遍的反问自己我为什么要生孩子?
我怎么变成了现在的样子?
我的生活到底该如何继续下去?
当时的我没有奶水不足的困扰,没有身材走样的烦恼,孩子也算好带可依旧无法摆脱那些让我窒息的情绪…
看着15楼的窗外闪念而过我要是跳下去肯定会很难看,我那么爱美怎么可以容忍自己死得这么丑,跳楼的想法作罢。
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