爱玩手机的妈妈坐月子时少玩了,伤眼睛都还是小事呢!
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妈妈们都知道,坐月子太无聊,宝宝每次吃奶都要持续好久,侧躺着喂,没事就把手机拿来,平时玩手机也没有说拿不稳掉下来砸着自己的,但是我在月子期间搞了好几次,手一滑,那么大的手机就硬生生地砸在了宝宝的脸上,严重 的一次,刚好砸在眉心,当时就红了一片,第二天就肿了,宝宝哭的那叫伤心了,我在想如果宝宝会说话一定会骂死我的,所以我也发誓,再也不在宝宝上方玩手机 了。
说实话,砸着宝宝倒没什么,外伤好的快,可是如果在月子期间伤了眼睛,这可是一辈子的事,所以在月子期间一定要做到这些。
一、远离电子产品
不管手机、电视或是电脑,这些液晶屏对眼睛的刺激是蛮大的,再加上生产过后产妇的眼睛本来就弱,所以应尽量远离这些。如果一定要接触的话,也要控制好时间,调节好光线,在眼镜感到疲劳前停止。
二、尽量少看书
有人会说不让玩手机看电视,我看书总行了吧,书也不能多看,一般书上的字都很小,看多了是很费眼睛的,所以也要遵循以上的原则。
三、保持好心情,不要流泪
这也是月子期间保护眼睛最重要的一条,月子期间哭不但影响产妇的心情,也会给眼睛带来干涩、流泪等永久的月子病,所以难过的时候多想点开心的事,不要去哭。
四、注意多休息
注意眼睛的休息,就算不困也要闭目养神,避免过度用眼。
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